Ny i fitness? Her er en professionel træningsplan

Ekstra Bladet har fået en personlig træner til at lave en træningsplan til alle de nye, der har ingen eller meget lidt erfaring med at træne i et træningscenter

Sebastian Lundberg er personlig træner og  viser en række gode øvelser til at komme i gang med at træne. Foto: Henning Hjorth
Sebastian Lundberg er personlig træner og viser en række gode øvelser til at komme i gang med at træne. Foto: Henning Hjorth
Følg Sundhed
Følg Krop og Velvære
Følg Træning

Du har tegnet abonnement til et fitnesscenter i de nye år, men du står bare og kigger fortvivlet på de mange maskiner.

Frygt ej! Ekstra Bladet har fået personlig træner Sebastian Lundberg til at lave et træningsprogram til dig.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.

Seneste nyt

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.

Langt de fleste pampere ender heldigvis med at blive drivvåde