Ørelægen: Sådan lever jeg selv

Når klokker kimer for det indre øre, står ørelæge af samme navn, doktor Klokker, klar til at behandle. Igennem 25 år har ørelægen Mads Klokker gjort et stort stykke arbejde for at redde danskernes ører på én af Europas største øre-næse- og halskirurgiske afdelinger, nemlig den på Rigshospitalet. I dag er 61-årige Mads Klokker ledende overlæge i den 4000 kvadratmeter store øre-næse- og hals-fløj på Riget, der huser tusindvis af ørepatienter om året. Han er ansvarlig for 300 medarbejdere, hvilket betyder masser af undervisning og møder. Med andre ord stillesiddende arbejde, som han prøver at kompensere for i fritiden. - Jeg får pulsen op cirka hver anden dag. Min hustru og jeg spiller tennis én gang om ugen, og så nyder vi at gå ture sammen, når vi har fri. Jeg går også til badminton to gange om ugen, og så prøver jeg at løbe nogle ture, selvom jeg synes, det er møgkedeligt, siger Mads Klokker. Sensorisk træning er den ultimative sport At valget lige præcis faldt på tennis og badminton er ikke tilfældigt. Faktisk giver det ret god mening for en ørelæge. Boldsport er nemlig utrolig sundt for koordinations- og balancenerven, som sidder i øret og kommunikerer med hjernen. Selvom der ikke findes nogen studier, der viser, at man kan forebygge øresygdomme via boldsport, så anbefaler Mads Klokker alligevel de patienter, der har haft virus på balancenerven, at give sig i kast med boldene. - Man skal altid starte småt. Første skridt er at komme ud af sengen. Næste er at gå en tur. Og så kan man begynde boldsporten. Så genoptræner man sanserne, siger han. Fra bøffer til salat Ud over sport, der stimulerer balancenerven, er kost og søvn også vigtig, fortæller Mads Klokker. Især kosten har ændret sig en del gennem hans liv. I hans yngre dage skulle der gerne bøffer på bordet. Men i dag er han flexitar med et par kødfrie dage om ugen. - Min hustru og jeg går meget op i at spise sundt, og vi spiser ofte vegetarisk. Nogle vil måske kalde os kedelige, men det kan smage ret lækkert, hvis det tilberedes ordentligt. Vi spiser også en del fisk, som er afgørende for at vedligeholde en skarp hjerne, siger Mads Klokker. Han understreger dog, at han også husker at nyde livets goder en gang imellem. Hr. og fru Klokker har for eksempel en fast fredagsrutine, hvor de drikker gin & tonic efter fyraften. Og får de gæster på besøg, kommer der da også vin på bordet. - Vi skal huske at gøre livet sjovt en gang imellem. Ellers er livet jo ikke værd at leve i længden. Der er alligevel ingen af os, der slipper levende fra dette liv, siger han. Vi har en meget usund kultur Når det kommer til hørelsen, er det dog ikke altid, at en sundere livsstil udelukker eller forsinker høretab. Det er nemlig genetisk betinget. Alligevel er der nogle livsstilsmæssige overvejelser, man bør gøre sig, hvis man vil undgå tidligt høretab. Noget, der er blevet mere relevant end nogensinde før, nu, hvor mange render rundt med hovedtelefoner i ørerne, siger han. - Lad være med at høre høj musik. Med AirPods, iPods og smartphones bombarderer vi ørerne med lyd mange timer om dagen, og det er en meget usund kultur set fra en ørelæges perspektiv. Stilheden er jo også fantastisk. Næste gang, man går gennem skoven, bør man overveje at fjerne hovedtelefonerne og lytte til fuglene. Usynlige og invaliderende sygdomme Mens alment praktiserende ørelæger mest af alt får besøg af patienter med øreinfektioner og luftvejssygdomme, tilser Mads Klokker ofte patienter med langt alvorligere sygdomme. Det kan eksempelvis være halskræftknuder, der skal opereres væk. Der er ofte patienter med 'usynlige' sygdomme såsom svimmelhed eller invaliderende tinnitus. I de tilfælde er der ikke blot tale om et fysisk ubehag, men i høj grad også et psykisk ubehag. Især når patienterne ikke oplever forståelse fra familie eller job. - Det ville være nemmere, hvis man kunne vise en brækket knogle. Men det kan man ikke, når det gælder øresygdomme. Jeg kan rigtig godt lide den holistiske patientkontakt, hvor jeg i parløb med psykologer eller fysioterapeuter får hjulpet patienten fra flere led. Her ser vi rigtig gode resultater, siger han. Behandlinger for øresygdomme vil ifølge Mads Klokker kun blive endnu bedre i den nærmeste fremtid. Om 20 år tror og håber han for eksempel, at robotarme og sporstof med præcision vil kunne fjerne kræftknuder. 5 vilde facts om ørerne Læs mere her: Hjertelægen: Sådan lever jeg selv Leverlæge: Sådan passer jeg på min krop Søvnlægen: Sådan lever jeg selv Overlæge: Sådan beskytter jeg min hud Demenslægen: Sådan lever jeg selv Hjertelægen: Sådan lever jeg selv Knogleskørhed: Sådan lever overlægen selv

Ekstra Bladet annoncer

Rapportér annonce

Tak for din henvendelse

Fejl

Sender rapport

Ørelægen: Sådan lever jeg selv

Ørerne er uundværlige. Men de kan også byde på invaliderende sygdomme. En ørelæge fortæller, hvordan han selv lever og forebygger øresygdomme med særlig motion, kost og livsstilsændringer

Udforsk Ekstra Bladet+

Det bedste fra Ekstra Bladet+

Rockeroverfald på Amager: Sådan skete det

Natos våbenleverancer: Derfor er Rusland passive

Sådan får du fat i din friværdi

Ekspert-tip mod lændesmerter: Tanja fik livskvaliteten tilbage

Mest læste lige nu

Kilder: USA vil sende langtrækkende raketter til Ukraine

Hotel i flammer: Gæster evakueret

Forrygende melding: - Det er ikke noget problem

Ville forfalske sin død: Kvinde sigtet for at dræbe dobbeltgænger

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Populært i Ekstra Bladet+

Derfor er rocker jaget vildt

Disse pensionsgoder skal du passe godt på

Hædrer familie, ansatte og venner: Daisys dyre medaljer

Sådan slipper du af med dobbelthagen

Mere om krop og velvære med Ekstra Bladet+

Her er forskernes foretrukne slankekur

Sådan får du en strammere vagina

Nyt studie: Sådan bliver du 90 år

Mandebryster? Sådan slipper du af med dem

Mere om krim med Ekstra Bladet+

Mindede om 'The Fast and the Furious'

Rockersag: Erhvervsmand advaret før drab

Gravid kvinde dræbt: - Hun var bare så sød

Ny fidus i Pusher Street

Mest læste fra den seneste uge

Lukker og slukker: Landsdækkende kæde sender alle hjem

Tandlæge viser lønseddel: Villig til at gå ned i løn for bedre priser

Mareridt i Antalya: Pas på populær behandling

Treårig død: Blev fejlbehandlet på grund af misforståelse

Bagholdet