Så let kan du sænke dit blodtryk - uden medicin

En enkelt overset fødevare virker lige så effektivt som receptpligtig medicin på forhøjet blodtryk og flere andre udbredte lidelser

Nødder og frø har en lang række gavnlige effekter. Her kan du se, hvilke nødder, du skal spise, hvis du lider af højt blodtryk, diabetes, dårligt syn eller for højt kolesterol. Foto: Shutterstock
Nødder og frø har en lang række gavnlige effekter. Her kan du se, hvilke nødder, du skal spise, hvis du lider af højt blodtryk, diabetes, dårligt syn eller for højt kolesterol. Foto: Shutterstock
Følg Sundhed
Følg Krop og Velvære
Følg Forebyggelse og symptomer
Følg Sundhed
Ekstra Bladet

- Der oplyses meget lidt om det, så de færreste ved det. Men det er virkelig imponerende, hvor mange fordele der er ved at spise dem.

Sådan siger læge Tobias Schmidt Hansen, når talen falder på nødder og frø. Han har undersøgt oceaner af forskning om de små vidundere, og der viste sig at være så meget at sige om dem, at han nu har skrevet en bog med det mundrette navn 'Nødder og frø'.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Den 4. november 2020 forgreb Danmarks regering sig på demokratiet

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind