Sådan cykler du dig let til et stærkt hjerte

Vil du reducere risikoen for at blive ramt af hjerte-kar-sygdomme? Ifølge et nyt studie kan cyklen hjælpe dig nemt på vej

Nyt studie viser, at risikoen for hjerte-kar-sygdomme reduceres, hvis du hopper op på den to hjulede. Foto: Jens Dresling/Ritzau Scanpix
Nyt studie viser, at risikoen for hjerte-kar-sygdomme reduceres, hvis du hopper op på den to hjulede. Foto: Jens Dresling/Ritzau Scanpix
Følg Sundhed
Følg Krop og Velvære
Følg Forebyggelse og symptomer
Ekstra Bladet

Det vil være nemt for de fleste, og du kommer til at mindske risikoen for hjertesygdom. En tur på cyklen sender dig godt på vej, men et nyt studie fra Norges idrætshøjskole viser, hvordan du kan cykle dig til et stærkt hjerte og få et betydeligt udbytte fra en mindre indsats.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

Ubegrænset Sport
Ekstra Bladet
Så løber du aldrig tør
79
,-
/md.
Fiduskunst og magistervrøvl

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Udforsk Ekstra Bladet+