Annonce:

Sådan får du mere motion i hverdagen

Lidt har også ret, og alt tæller. Især når man har travlt, har et stillesiddende arbejdsliv eller har svært ved at komme i gang med træningen for alvor. Men med disse hverdagsfif kan du komme langt - måske endda næsten uden at tænke over det

Der kan være masser af god motion af hente i hverdagen. Foto: Colourbox
Der kan være masser af god motion af hente i hverdagen. Foto: Colourbox
Annonce:
Følg Sundhed
Følg Sundhed
Følg Krop og Velvære
Følg Træning
Ekstra Bladet

Mange af os tilbringer en stor del af vores liv siddende eller liggende, når arbejde og streamingtjenester skal passes. Tiden er knap, og det kan være sin sag at transportere sig ned i fitnesscentret, roklubben eller til fodboldtræning.

Men motion behøver ikke at kræve en hulens masse timer, dedikation og præstationsræs.

Ubegrænset adgang med Ekstra Bladet+
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind
Annonce:

Udforsk Ekstra Bladet+

Annonce:
Annonce:

Mere fra Ekstra Bladet+

Annonce:
A-kraft i baghaven - manges haver står klar
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:
Annonce:
Annonce: