Sådan har I sex under graviditeten

De to tydelige streger på graviditetstesten vender op og ned på tilværelsen for mange, men udover at glæde sig over nyheden om, at der er et lille menneske på vej, dukker der også en skov af spørgsmål op. Når kroppen forandrer sig, og maven vokser sig stor, vil sexlivet unægteligt blive påvirket. Men hvordan skal man som par håndtere det? - Det korte svar er, at sexlivet skal fortsætte, som det plejer, siger Gabriela Rehfeld, der udover at være jordemoder også er uddannet klinisk sexolog, par- og psykoterapeut og godkendt specialist i seksuel rådgivning. - Naturligvis i det omfang begge parter har lyst. Men har man en normal graviditet, er der ingen særlige forbehold, man bør have in mente, siger hun. Svingende lyst Hvor meget lagengymnastik, den gravide har lyst til, kan dog svinge fra person til person. Mens nogle kvinder oplever, at deres lyst stiger, blandt andet på grund af hormonerne, der suser rundt i kroppen og får dem til at føle sig smukke og sexede, oplever andre det stik modsatte. - Især i begyndelsen af graviditeten bliver mange umådeligt trætte. Det skyldes, at kroppen blandt andet er i gang med at producere en ekstra liter blod. Så kroppen er i den grad på overarbejde, og er man så træt, er det ikke lige sex, mange har overskud til, siger Gabriela Rehfeld. Udover at være mere træt end normalt, bliver op mod 80 procent af de gravide ramt af kvalme i begyndelsen af graviditeten. For mange fortsætter den helt frem til uge 20, og det kan også lægge en dæmper på lysten. Hyg helt op til fødslen Gennem en graviditet vokser maven sig støt større, og i den sidste del af graviditeten kan den godt komme lidt i vejen i sengen. Men heldigvis findes der masser af sexstillinger, hvor det ikke er noget problem. - Det kommer selvfølgelig an på, hvor besværet man er, men bagfra, fra siden, siddende ovenpå og stående er oplagte stillinger, man kan prøve. Mange gravide oplever træthed i bækkenet i slutningen af graviditeten, hvilket også kan være en hindring, så man skal selvfølgelig kun gøre det, man har lyst til og kan overskue, siger Gabriela Rehfeld. Er lysten der, opfordrer hun par til at fortsætte med at have sex helt op til fødslen. Samleje skader ikke barnet, og det sætter heller ikke fødslen i gang for tidligt. - Det er rigtigt nok, at sex kan sætte skub i tingene. Der er prostaglandiner i sæd, der modner livmoderhalsen, og hvis kvinden tilmed får orgasme, udløses oxytocin i hjernen, der kan sparke gang i tingene. Dog snakker vi om umådelige mængder sæd, der skal til, så det er ikke noget, man skal være bange for, siger Gabriela Rehfeld og afslutter: - Det er vigtigt at understrege, at man bør opretholde en oplevelse af normalitet under graviditeten, for at den skal blive så god som muligt. Det gælder også med sex. Tips til sex under graviditeten Læs mere her: Travlt ægtepar: Sådan får vi hjælp til sex

Ekstra Bladet annoncer

Rapportér annonce

Tak for din henvendelse

Fejl

Sender rapport

Sådan har I sex under graviditeten

Har man en normal graviditet, er der ingen grund til, at sexlivet ikke fortsætter som normalt. Er lysten der, er den voksende mave ingen hindring, mener klinisk sexolog og jordemoder

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Bagholdet