Annonce:

Sådan kommer du nikotin-afhængigheden til livs

Al begyndelse er svær, men øvelse gør mester. Derfor skal vi også gøre op med den sejlivede myte om, at det altid er svært at stoppe med at ryge, mener rygestop-rådgiver

Man skal tænke på et rygestop som at lære at køre på cykel. Foto: Brian Karmark
Man skal tænke på et rygestop som at lære at køre på cykel. Foto: Brian Karmark
Annonce:
Følg Sundhed
Følg Sundhed
Følg Forebyggelse og symptomer
Ekstra Bladet

Den er der i forbindelse med dagens første kop kaffe, før et vigtigt møde til lige at dulme nerverne og ud på de sene timer over en kold øl på et brunt tilrøget værtshus.

For mange mennesker er cigaretterne en af tilværelsens faste og tilbagevendende følgesvende, men med stigende priser pr. pakke og den perlerække af de negative skavanker, hoste, rynker og endda kræft, som følger med, drømmer mange måske om at kvitte smøgerne.

Ubegrænset adgang med Ekstra Bladet+
Ekstra Bladet
29 kr./1. md.
Abonnementet fortsætter herefter til 79 kr./md.
Abonnent? Log ind
Annonce:

Udforsk Ekstra Bladet+

Annonce:
Annonce:

Mere fra Ekstra Bladet+

Annonce:
Mette Frederiksen har svært ved at skelne mellem moral og dobbeltmoral
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:
Annonce:
Annonce: