Sådan slipper du bekymringerne

Få psykologens bedste råd til, hvordan du kan komme angsten til livs

400.000 danskere
lever med angst i en eller anden form. Modelfoto: Shutterstock
400.000 danskere lever med angst i en eller anden form. Modelfoto: Shutterstock

Alle bekymrer sig en gang imellem, men overdreven bekymring kan føre til angst, stress og tristhed. Den gode nyhed er, at bekymring i høj grad er en vane, der kan ændres.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.