Sundhed

Sådan slipper du bekymringerne

Få psykologens bedste råd til, hvordan du kan komme angsten til livs

400.000 danskere lever med angst i en eller anden form. Modelfoto: Shutterstock
400.000 danskere lever med angst i en eller anden form. Modelfoto: Shutterstock
Følg Sundhed
Følg Mental sundhed
Følg Krop og Velvære
Ekstra Bladet

Alle bekymrer sig en gang imellem, men overdreven bekymring kan føre til angst, stress og tristhed. Den gode nyhed er, at bekymring i høj grad er en vane, der kan ændres.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Krimi

Rocker til hooligan-mor: - Din søn skal hænge sig selv i cellen
Krimi

HA-ven går igen: Løsladt i hashsag men fængslet for drabsforsøg
Dansk fodbold

Brutal hooligan-leder kunne ikke stoppes: Gik helt galt
Cykling

Tourspillets ekspert: Sådan får du succes

TOURSPILLET

Ubegrænset adgang
med Ekstra Bladet+
Det ligner selvskade for regeringen og Danmark

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

TRE TILTALT:

Ubegrænset adgang
med Ekstra Bladet+
Læs mere om transfer
med Ekstra Bladet+

KÆMPE OVERBLIK

Film, tv & radio

Vildt dansk reality: Folk knaldede i spaen
Politik

Vidste du det: Nye sider af Støjberg
Event & Kultur

MEGA-galleri: Ti år med nøgenløbet

MANAGER-EKSPERTEN:

Overlæge om slankemedicin: - Har aldrig set noget så effektivt

Kæmpe overblik: Tjek din varmepris her

300.000 kroner: Betina har fået lavet hele sin krop