Sådan slipper du bekymringerne

Få psykologens bedste råd til, hvordan du kan komme angsten til livs

400.000 danskere
lever med angst i en eller anden form. Modelfoto: Shutterstock
400.000 danskere lever med angst i en eller anden form. Modelfoto: Shutterstock
Følg Sundhed
Følg Mental sundhed
Følg Krop og Velvære
Ekstra Bladet

Alle bekymrer sig en gang imellem, men overdreven bekymring kan føre til angst, stress og tristhed. Den gode nyhed er, at bekymring i høj grad er en vane, der kan ændres.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Det ligner selvskade for regeringen og Danmark

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind