Sådan taber du dig - bare ved at gå

Tag skridtet mod et lettere liv. Et par sko og en retning er, hvad du behøver. Med programmet her kan du smide fem kilo på en måned

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Følg Sundhed
Følg Krop og Velvære
Følg Vægttab

Glem alt om fitnessabonnement og dyr lycra. Alt, som du behøver for at nå vægttab, er at snøre dine sko og gå en tur

Bente Klarlund Pedersen, professor i integrativ medicin og effekt ved Københavns Universitet, er forfatter til ’Gå-bogen’, hvor hun fremhæver effekterne af at gå.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.

Seneste nyt

Det er ikke B.T. og Ekstra Bladet, der er de beskidte

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.