Annonce:

Sådan træner du, selvom du ikke er helt ung længere

Her kan du høre 75-årige Arnold Schwarzenegger og en førende dansk træner fortælle, hvordan man kan træne efter sin alder og stadig opnå flotte resultater

Schwarzenegger er et nærmest legendarisk fitness-forbillede for mange. Nu afslører han, hvad han har gjort for at tilpasse sin træning til sin alder. Foto: Ritzau Scanpix
Schwarzenegger er et nærmest legendarisk fitness-forbillede for mange. Nu afslører han, hvad han har gjort for at tilpasse sin træning til sin alder. Foto: Ritzau Scanpix
Annonce:
Følg Sundhed
Følg Træning
Følg Krop og Velvære
Kun i Ekstra Bladet

- Fysisk er du nødt til at acceptere realiteterne og gøre dit bedste, siger Schwarzenegger, der afslører, hvordan du holder kroppen fit og flot, selvom du ikke længere er den yngste i fitnesscenteret.

Ubegrænset adgang til Ekstra Bladet+
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind
Annonce:

Udforsk Ekstra Bladet+

Annonce:
Annonce:

Læs mere

Spar med
Det kan du spare
Elpris lige nu
Vestdanmark
-
kr. pr. kWh*
Østdanmark
-
kr. pr. kWh*

Det bedste fra Ekstra Bladet+

Annonce:

Mest læste lige nu

Hvis folk ønsker Ellemann det godt...
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:

Populært i Ekstra Bladet+

Mere om krop og velvære med Ekstra Bladet+

Mere om krim med Ekstra Bladet+

Mest læste fra den seneste uge

Bagholdet

Annonce:
Annonce: