Sandt eller falsk? Få styr på alle fertilitets-myterne

Fertilitets-verdenen er uden tvivl en jungle. Utallige blogs og bøger fortæller dig, hvordan du bedst og hurtigst muligt kan blive gravid. Og så er rådene fra venner og familie endeløse. Det skaber grobund for misforståelser og sejlivede myter. Til at finde hoved og hale i myterne har Ekstra Bladet allieret sig med tre eksperter, der til daglig beskæftiger sig med og forsker i fertilitet. De er er professor på Københavns Universitet Lone Schmidt, der blandt andet forsker i reproduktiv sundhed, Marta Saupstad, der er læge, ph.d.-studerende inden for fertilitet og en af bidragsyderne til hjemmesiden Læger Formidler, samt Anja Pinborg, der er professor i reproduktiv medicin og lægelig leder af fertilitetsklinikken på Rigshospitalet. --------- SPLIT ELEMENT --------- Spis dig fertil Der findes en del bøger, der påstår, at en bestemt kost kan hjælpe dig til at blive gravid. Men det findes der ifølge eksperterne ikke beviser for. - Den her møder jeg ofte. I vid udstrækning vil mit svar være, at det ikke er sandt, siger Marte Saupstad. - Der er ikke fundet evidens for, at en bestemt kost skulle øge sandsynligheden for at blive gravid, siger Lone Schmidt. Artiklen fortsætter under billedet ... Hun var i 2016 med til at udgive en rapport om forebyggelse af nedsat frugtbarhed for Videnskabsråd for forebyggelse. Her fandt forfatterne, at der ikke var tilstrækkelig videnskabelig evidens for at anbefale en bestemt kost - ud over kostanbefalingerne fra Fødevarestyrelsen, som alle danskere opfordres til at følge. - Vi har alle et frugtbarhedspotentiale. Det kan være lavt, mellem eller højt. Det vil sige, at det er op til os at passe på det potentiale, man har. Det kan man gøre ved at holde sig normalvægtig og lade være med at ryge, siger Lone Schmidt. Marte Saupstad fremhæver, at hvis man eksempelvis har PCOS og er overvægtig, kan et vægttab hjælpe en til at blive gravid. Kvindesygdom rammer en sjettedel: - Jeg havde flere cyster end normalt --------- SPLIT ELEMENT --------- Mandens alder er ligegyldig - Det er løgn, griner Lone Schmidt. - Manden er velsignet på den måde, at han kan producere sædceller hele livet, men kvaliteten falder med alderen, siger Marte Saupstad og tilføjer, at der også er en større risiko for misdannelser og psykiatriske problemer hos barnet, hvis manden er ældre. Lone Schmidt opfordrer til, at begge parter i et forhold opfatter fertiliteten som et fælles projekt. - Vi er hinandens frugtbarhed. Vi kan ikke adskille manden og kvinden i parrets frugtbarhed fra hinanden. --------- SPLIT ELEMENT --------- Slap af, så skal det nok ske Mange har nok hørt det velmenende, men lidt irriterende råd: Lad være med at tænke på det, så kommer det af sig selv. Den myte vil Lone Schmidt rigtig gerne gøre op med. - En stor metaanalyse blandt fertilitetspatienter viser ingen sammenhæng mellem ens niveau af stress og depression og sandsynligheden for at blive gravid. Hun mener, at det er skadeligt, når mennesker, der ønsker at blive gravide, får at vide, at de skal lade være med at tænke på det. Artiklen fortsætter under billedet ... - Det ikke at kunne få børn er jo en reproduktiv sygdom. Man ville aldrig sige til en person med kræft, at de skulle lade være med at tænke på det, siger hun. --------- SPLIT ELEMENT --------- Dårlig fertilitet er arveligt Hvorvidt god eller dårlig fertilitet er arveligt, kan man ikke sige et entydigt ja eller nej til. - Det kan være arveligt med nedsat fertilitet, men det kommer selvfølgelig an på, hvorfor ens mor eksempelvis har haft nedsat fertilitet. Hvis ens mor har en skade på æggelederen på grund af en klamydia-infektion, så er det jo ikke noget, der er arveligt, forklarer Marte Saupstad. Artiklen fortsætter under billedet ... Dog kan en sygdom som endometriose, der kan være arvelig, være en faktor i kvinders fertilitet. For mænd gælder det også, at nedsat fertilitet kan ligge i generne. Men her er der også en del undtagelser, forklarer Marte Saupstad. - Vi har mænd i klinikken, som modtager behandling, fordi de har fået en skade på en eller begge testikler, for eksempel ved sport, eller som kan have en tilstoppet sædleder efter infektion. I de tilfælde vil faderen ikke kunne give den nedsatte fertilitet videre til sine børn. Christina lider af usynlig sygdom: Påvirker fertiliteten --------- SPLIT ELEMENT --------- P-piller kan nedsætte fertiliteten Anja Pinborg understreger, at der ikke er noget belæg for denne myte. - For langt de fleste kvinder, der har en almindelig cyklus, vil de hurtigt vende tilbage til den, når de stopper med hormonel prævention. For nogle kan det tage lidt længere tid at blive gravide, fordi de skal tilbage i deres normale cyklus. - Det er altså ikke rigtigt, at hormonel prævention på sigt nedsætter frugtbarheden. Hverken p-piller, minipiller eller spiral, siger hun. Artiklen fortsætter under billedet ... --------- SPLIT ELEMENT --------- Det handler kun om kvinden Denne myte vil både Marte Saupstad og Lone Schmidt meget gerne af med. - Det hænger bestemt ikke sådan sammen. Når vi kigger på nedsat fertilitet, er en tredjedel på grund af kvinden, en tredjedel er manden, og den sidste tredjedel er en kombination. Så det er faktisk helt ligeligt fordelt, siger Marte Saupstad. Lone Schmidt er enig. - Det er en myte, men mange fokuserer på kvindens fertilitet. Og vi ser også, at mænd i meget højere grad end kvinder tager deres fertilitet for givet, siger hun. --------- SPLIT ELEMENT --------- Jeres egen skyld Eksperterne vil gerne slå et slag for, at man ikke skammer sig over den manglende frugtbarhed. - Nedsat frugtbarhed er en sygdom, og når folk kommer i behandling, er man næsten altid i stand til at finde ud af, hvad der er galt, siger Lone Schmidt. Anja Pinborg stemmer i. - Det er en sygdom, der kan have mange forskellige årsager. Hvis du ikke kan få børn, er det hverken din egen skyld eller Guds vilje. Man skal betragte ufrivillig barnløshed som et sygdomsproblem, siger hun. Artiklen fortsætter under billedet ... - Det er også en myte, at par, der er infertile, er det, fordi de er for tykke og ryger for meget. I gennemsnit er de faktisk mere sunde og raske end baggrundsbefolkningen, fastslår hun.

Sandt eller falsk? Få styr på alle fertilitets-myterne

På internettet, i bøger og i folkemunde vrimler det med forskellige påstande om fertilitet. Men hvad passer, og hvad passer ikke? Tre eksperter giver dig svaret her

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Læs videre medEkstra Bladet+

For79 kr./md.

Læs videre med
Ekstra Bladet+