Se Kira Eggers' hemmelige tips til den perfekte numse

Numsen er populær som aldrig før. Og i videoerne lige her viser træningseksperten, hvordan du træner dig til runde og fyldige balder

Foto: Anatoly Tiplyashin
Foto: Anatoly Tiplyashin
Følg Sundhed
Ekstra Bladet

Flere og flere danske kvinder lægger sig frivilligt under kniven for at få opereret deres numse større. Men kirurgi er ikke den eneste vej Hård træning og flid kan også give de runde, brasilianske balder, som mange drømmer om.

- Grunden til, at du får en rund og fyldig numse, er, at du har muskler, siger træningseksperten Kira Eggers, der arbejder som både personlig træner og kostvejleder.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Lad os hermed rose de radikale