Annonce:

Seniorliv: Sådan holder du hjernen frisk

Når først man går på pension, kan det hurtigt gå ned ad bakke, hvis ikke man sørger for at holde de små grå ved lige. Ekspert peger på de værste faldgruber og giver råd til, hvordan man bevarer en skarp hjerne

Vil man gerne leve et aktivt seniorliv, gælder det om at holde hjernen beskæftiget. Bl.a. træner podcasts og radio hjernen langt mere end fjernsyn. Foto: Barbro Wickström
Vil man gerne leve et aktivt seniorliv, gælder det om at holde hjernen beskæftiget. Bl.a. træner podcasts og radio hjernen langt mere end fjernsyn. Foto: Barbro Wickström
Annonce:
Følg Sundhed
Følg Sundhed
Følg Mental sundhed
Kun i Ekstra Bladet

Hjernen går ikke i stå, bare fordi den ældes. Men du skal sørge for at holde den frisk og aktiv som i ungdommens vår. Så kan du fortsat udvikle dig som menneske og håndtere de udfordringer, der dukker op i seniorlivet.

Det forklarer Tina Nør Langager, der er formand i Ergoterapeutforeningen. For bliver hjernen ikke stimuleret tilstrækkeligt, bliver både krop og sjæl inaktiv.

Ubegrænset adgang til Ekstra Bladet+
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind
Annonce:

Udforsk Ekstra Bladet+

Annonce:
Annonce:

Læs mere

Spar med
Det kan du spare
Elpris lige nu
Vestdanmark
-
kr. pr. kWh*
Østdanmark
-
kr. pr. kWh*

Det bedste fra Ekstra Bladet+

Annonce:

Mest læste lige nu

Vi synes, Lars Løkke mangler skam i livet
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

rente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabat
Annonce:

Populært i Ekstra Bladet+

Mere om krop og velvære med Ekstra Bladet+

Mere om krim med Ekstra Bladet+

Mest læste fra den seneste uge

Bagholdet

Annonce:
Annonce: