Thorbjørn gik til lægen - og fik alvorlig diagnose

At der var en alvorlig sygdom på færde, havde ikke slået Thorbjørn Ravn Andersen, da han for seks år siden bestilte tid hos sin læge for at få bugt med noget så uskyldigt som en svampeinfektion. Men diagnosen var klar: Thorbjørn Ravn Andersens blodsukker var tårnhøjt - han havde type 2-diabetes. - Svampe elsker åbenbart, når blodsukkeret er forhøjet. Jeg havde i lang tid også drukket rigtigt meget væske og kunne sagtens drikke tre-fire liter mælk om dagen. Jeg tænkte ikke over det, mens det stod på, men da jeg fik diagnosen, tænkte jeg 'nå ja, selvfølgelig', siger Thorbjørn Ravn Andersen. Arkivartikel - Sundhed Livskrise Han er en af de mange danskere, der har type 2-diabetes, der er den mest udbredte form for diabetes. På 1286 dødsattester var diabetes angivet som dødsårsagen i 2019, hvor den seneste opgørelse er fra, og diabetes er dermed den syvende hyppigste dødsårsag herhjemme ifølge Danmarks Statistik. Thorbjørn Ravn Andersen er ikke i tvivl om, at det var en livskrise, der udløste sygdommen. - Jeg var inde i en meget, meget stressende periode, både fysisk og psykisk. - Min far var lige død efter et langvarigt kræftforløb, jeg havde taget 20 kilo på, fordi jeg trøstespiste under forløbet, og oveni fik jeg konstateret søvnapnø, som ikke bare gjorde, at jeg sov dårligt, men som også er en sygdom, der stresser kroppen i voldsom grad, fortæller han. Vægten skulle ned Thorbjørn Ravn Andersen er en høj mand på næsten to meter, han er bredskuldret og har også altid haft lidt ekstra på sidebenene, som han selv siger. De mange ekstra kilo oven på den barske periode gik ikke godt i spænd med den nye diagnose. Første skridt var at få vægten ned. Thorbjørn gik på kur og tabte næsten 20 kilo. På et offentligt kursus lærte han også, hvad der er godt at spise, når man har diabetes, og hvad der påvirker blodsukkeret for meget. Uden sukker - Nu var jeg faktisk syg og skulle til at tage højde for det i min hverdag. Sukkeret kan være de underligste steder, hvis ikke man er opmærksom på det. Problemet er bare, at man ikke selv kan mærke det, for det gør ikke ondt, siger han. - Så jeg skal hele tiden minde mig selv om, at jeg er syg. Jeg har det godt, men jeg er syg, siger han. Sodavanden er i dag blevet skiftet ud med med et sukkerfrit alternativ. Han er blevet glad for Arlas serie cheasy', som ikke indeholder meget sukker. Derudover gør han det, så godt han kan. - Jeg er på ingen måder fanatisk. Jeg prøver at være opmærksom på, hvad jeg spiser, prøver at få rørt mig noget mere og tabt mig lidt, og så se, om tallene er gode nok til, at lægen synes, at det er i orden. - Diabetes fylder ikke så meget længere. I praksis tænker jeg bare over det, når jeg er ude og handle, eller hvis jeg skal have noget at spise. Mere påvirker det mig ikke, siger Thorbjørn Ravn Andersen, der heldigvis ikke har nået at udvikle nogle af de følgesygdomme, der ofte kommer i kølvandet på en diabetes-diagnose. Forhaler sygdommen I dag får Thorbjørn Ravn Andersen medicin mod sygdommen og får tjekket sit blodsukker hos lægen hver tredje måned. Heldigvis ligger han stadig i den lave ende og behøver ikke meget medicin for at holde tallene fornuftige. - Det handler nok mest om at forhale sygdommen så meget, at man dør af noget andet inden, siger han. diab --------- SPLIT ELEMENT --------- Sådan lever han: Ikke dårlig samvittighed over chokolade For Thorbjørn Ravn Andersen er det de små justeringer, der gør den store forskel. Sodavanden er skiftet ud med en sukkerfri variant. Når der skal vælges tilbehør til bøffen eller burgeren, går han uden om kartofler, og vælger eksempelvis løgringe. Og skal han have en is, vælger han den mindste, eller at få den i et lille bæger i stedet for i en stor vaffel. - I stedet for at udskifte flæskestegen med en rødbedebøf, så prøver jeg at skære ned, så jeg nøjes med lidt mindre af den rigtige vare - i små mængder. Så jeg får lov til at nyde det rigtige, uden at gå fuldstændig amok, siger han. Dårlig samvittighed Thorbjørn Ravn Andersen har meget bevidst valgt den tilgang til sin diabetes, for han vil gerne udskyde følgesygdomme så længe som muligt, men omvendt vil han heller ikke ende med dårlig samvittighed, hvis han alligevel falder i. Og hans blodsukkertal ser fornuftige ud, siger han. - Jeg gør det så godt, jeg kan, og enten så lykkes det, eller også så lykkes det ikke. Og så prøver jeg igen i morgen. Så tavlen er ren hver dag, og det har fungeret for mig, for jeg har ikke lyst til at skulle have dårlig samvittighed over for mig selv, fordi jeg guffer en plade chokolade. Udover at tabe sig, handler det om at undgå madvarer, der påvirker blodsukkeret for meget. Hvidt brød, slik og den slags slags. - Man skal også være klar over, hvor meget sukker, der er i forskellige ting - i mælk er der mælkesukker, og i marinerede sild er det også højt. - Heldigvis er der ikke meget sukker i fadøl. De 7 værste dræbere

Ekstra Bladet annoncer

Rapportér annonce

Tak for din henvendelse

Fejl

Sender rapport

Thorbjørn gik til lægen - og fik alvorlig diagnose

Thorbjørn Ravn Andersen fik som 47-årig konstateret type 2-diabetes