Tim smed 44 kilo på halvandet år: Sådan gjorde jeg

Når Tim Petersen, 36, kiggede sig i spejlet så han en glad og tilfreds person, selvom han måske godt vidste, at vægten ikke helt var i den gode ende. Han havde egentlig altid haft et sundt forhold til mad, men det var, som om noget ændrede sig, da han de sidste år af folkeskolen skiftede cyklen ud med en knallert. Vægten blev ved med at stige, men Tim var stadig glad. Han ville i hvert fald ikke indrømme over for sig selv, at han måske burde gøre en indsats mod tallet på vægten. Alligevel var det først en dag i maj 2017, at han besluttede sig for, at der skulle ske noget. - Jeg er lydmand på Tønder Amatørscene, og der stod jeg til den årlige fest, og jeg kunne mærke, at der skulle ske noget. Så jeg lavede et væddemål med mig selv. Jeg besluttede, at den cola, jeg stod med, det skulle være den sidste, jeg drak, fortæller han. Og det blev det. Blev skræmt af samfundet For mange kan et vægttab starte ved synet af et gammelt billede, et pludseligt ændret syn på sig selv i spejlet eller en kommentar fra et familiemedlem eller en tæt ven/veninde. For Tim Petersen var det en længere periodes tanker, der pludselig kulminerede. Han så ofte mennesker på gaden, som så ud på en måde, der mindede om ham selv. Og sådan ville han ikke være. Han ville ikke leve på den måde mere. - Jeg har set en del overvægtige mennesker. Ikke at jeg kender dem, men bare sådan folk på gaden. Og sådan har jeg ikke lyst til at ende. Jeg vil gerne noget andet, fortæller han. Fra den ene dag til den anden kvittede han colaen, som var det, der fyldte allermest for Tim. - Efter jeg lavede væddemålet med mig selv, gik jeg hjem, og så tog jeg de tre kasser, jeg havde med cola, og så hældte jeg dem ud i vasken. - Colaen var helt sikkert det største - det, der fyldte mest, for det skulle jeg bare have. Men efter kun to uger kunne jeg mærke, hvordan kroppen tørstede efter det. Det var en afhængighed. Og afhængig var han. Inden han smed colaen i vasken, kunne Tim nemt nå at drikke otte til ti dåser om dagen. En mental rejse Tim Petersen havde ingen til at hjælpe sig gennem vægttabet – eller til at starte det. Så han begyndte med at omprogrammere sine tanker og ændre sine faste vaner, hvilket for eksempel kunne være at tage den korte tur til grænsen for at købe billig slik, øl og sodavand. - Jeg valgte også meget hurtigt at droppe smørret på brødet. Jeg kvittede faktisk al sukkerindtag der i starten. Den første måned, Tim var i gang, ændrede han kun sin kost. Og det virkede. - Jeg havde pludseligt tabt fem kilo, og så vidste jeg, at jeg ville tabe mig mere. Så sidste år, i juni 2017, begyndte jeg også at gå. I starten gik han to kilometer om dagen, men langsomt trappede han op, i takt med at kroppen kunne klare mere og mere. Han endte med at gå i en bestemt mængde tid i stedet for at se på antal kilometer. Nogle gange endte han endda med at gå hele to gange om dagen. ’Jeg trak ikke vejret som før’ Det var ikke kun vægten, der ændrede sig. Tim begyndte pludseligt at lægge mærke til små ting, som havde ændret sig. - Jeg kunne mærke, at min krop havde forandret sig. Jeg trak ikke længere vejret som førhen. Det var faktisk en kollega, der sagde det til mig! Egentlig havde jeg ikke selv tænkt over det, men da kollegaen sagde det, kunne jeg virkelig mærke det. På seks måneder havde Tim tabt 20 kilo. - Jeg havde bevidst valgt ikke at poste noget på Facebook eller andre steder. Jeg havde ikke brug for den der bekræftelse, man får fra dem, der ser, at man er i gang med sådan et projekt, fortæller han. - Men efter at jeg var blevet 20 kilo lettere, snakkede jeg med en kammerat, der var begyndt at lægge mærke til, at jeg forandrede mig. Vi begyndte så at snakke om fitness, selvom sådan et sted førhen slet ikke sagde mig noget. Men overbevist blev han, og 1. november 2017 startede han i fitnesscenter i byen Højer i Sønderjylland. - Det var enormt grænseoverskridende. Men allerede efter omkring to uger følte jeg mig faktisk godt tilpas, og jeg havde lært en masse nye ting. I december 2017 lagde Tim sit første billede på Facebook, hvor han fortalte, at han var gået i gang med sit vægttab. - Jeg blev simpelthen bombarderet med gode beskeder, og det var, som om jeg der fandt ud af, at jeg faktisk manglede den motivation, som jeg fik af at læse beskederne. Det var blevet mørkt og koldt, så det var faktisk lige det, jeg havde brug for der. Det hjalp mig virkelig. Pissestolt I dag har Tim Petersen tabt 44 kilo og er nede på 124 kilo. Han kæmper stadig med at komme af med det sidste, så han kan komme under de 100. Men allerede nu mærker han en glæde, som han ikke troede kunne lade sig gøre – og han er tilfreds. - Jeg er så pissestolt af mig selv. Jeg har gjort det hele selv; både maden og træningen. Det har virkelig krævet blod, sved og tårer, men det var det værd. Og det har virkelig været en spændende oplevelse at forstå, hvordan kroppen egentlig virker. Tim arbejder som pædagogmedhjælper, men han er i øjeblikket ved at læse til pædagogisk assistent. - I august 2018 begyndte jeg at træne i det træningscenter, der er her i Tønder, hvor jeg bor. Og da jeg kom der, så jeg deres slogan: ’Vi træner ikke for at blive unge, men for at blive gamle’. Det kan jeg virkelig godt lide, for jeg vil gerne leve et godt, langt liv. Resten af mit liv vil jeg gerne leve godt. Ud over at Tim kan sætte kryds ved et stort vægttab og fortsat motivation, kan han også glæde sig over, at han ikke længere behøver rejse helt til Kolding for at kunne købe nye bukser. - I dag kan jeg bare gå ind i hvilken som helst forretning og købe bukser i den størrelse, som jeg har brug for. Det er en helt surrealistisk følelse, for det har jeg ikke kunnet i mange år. Sådan spiser Tim

Ups! Denne funktion kræver en gratis konto ...

Tim smed 44 kilo på halvandet år: Sådan gjorde jeg

Da Tim Petersen, 36, fik en knallert i 9. klasse, begyndte vægten at gå den forkerte vej. Pludselig var stole det eneste, han ledte efter til festerne, og han kunne ikke længere købe bukser i almindelige butikker. I maj 2017 besluttede han, at det skulle være slut

Ups! Denne funktion kræver en gratis konto ...

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Seneste nyt

Borgere i Nuuk risikerer at gå uden stabil strøm i flere uger

Vaccineskeptikere deler slikkepinde for at blive smittet med coronavirus

Første mesterskab i 50 år: Gratis tusser til alle fans

Ugens bedste vinkøb

Beskyldes for at kopiere: Jeg forstår det simpelthen ikke

Efter skuddrab: To mænd kræves fængslet

Zlatan: Hadet er min benzin

Dansk topforsker med opsigtsvækkende omikron-teori

Thomas Frank roser hårdtarbejdende spillere trods nederlag

- Skriget var forfærdeligt

'Lille A': Gik i krig mod Hells Angels

Nikita om ny dokumentar: - Den trigger min angst

Afsløring: Top-advokat skal undersøges

Mundbind bliver igen obligatorisk på SAS-fly i Skandinavien

Kendt mærke under hård kritik

Spækhuggerdrab skaber vrede i Grønland

Største sejr i NBA's historie

Forlader United efter 15 år

LIVE: Dagens nyhedsoverblik

Ud af busken

Mit EB

Ups! Denne funktion kræver en gratis konto ...

Læs videre medEkstra Bladet+

For79 kr./md.

Seneste nyt

Borgere i Nuuk risikerer at gå uden stabil strøm i flere uger

Vaccineskeptikere deler slikkepinde for at blive smittet med coronavirus

Første mesterskab i 50 år: Gratis tusser til alle fans

Ugens bedste vinkøb

Beskyldes for at kopiere: Jeg forstår det simpelthen ikke

Efter skuddrab: To mænd kræves fængslet

Zlatan: Hadet er min benzin

Dansk topforsker med opsigtsvækkende omikron-teori

Thomas Frank roser hårdtarbejdende spillere trods nederlag

- Skriget var forfærdeligt

'Lille A': Gik i krig mod Hells Angels

Nikita om ny dokumentar: - Den trigger min angst

Afsløring: Top-advokat skal undersøges

Mundbind bliver igen obligatorisk på SAS-fly i Skandinavien

Kendt mærke under hård kritik

Spækhuggerdrab skaber vrede i Grønland

Største sejr i NBA's historie

Forlader United efter 15 år

LIVE: Dagens nyhedsoverblik

Ud af busken

Mit EB

Læs videre med
Ekstra Bladet+