Træning efter 60: Sådan holder du din krop ung

HOLD DIG UNG: Ny forskning viser, at det virkelig kan betale sig at blive ved med at træne, selv når alderen trykker. Læs om 79-årige Keld, der trodser en kræftdiagnose og holder sig ung med træning

Foto: Olivia Loftlund
Foto: Olivia Loftlund
Følg Sundhed
Følg Træning
Følg Krop og Velvære

Når alderen begynder at trykke lidt, kan man godt føle sig mindre bevægelig end før, men det er ingen undskyldning for at ligge på den lade side og gå helt i stå.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.

Seneste nyt

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.

Hvis krigen og katastroferne kommer, hvad skal vi mennesker så gøre?