Træningsprogram: Trappetræn dig til en lækker numse

Trappeløb er en gratis og effektiv træningsform, der med garanti hjælper dig på vejen mod den perfekte numse. Kom i gang med EKSTRAs trappetræningsprogram

Trappeløb er en effektiv træningsform, som styrker både kondition samt baller og lår. Foto: Mattis Sandblad, VG.
Trappeløb er en effektiv træningsform, som styrker både kondition samt baller og lår. Foto: Mattis Sandblad, VG.
Følg Sundhed
Følg Træning
Følg Krop og Velvære

- Kom igen, du er snart i mål. Ret dig op og brug armene!

Lasse Rypdal hepper på Cecilie Borg Brindem, som tager de sidste hårde trin op til tårnet i Holmenkollen.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.

Seneste nyt

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.

Hvis krigen og katastroferne kommer, hvad skal vi mennesker så gøre?