Trist og deprimeret? Her er hvad du bør gøre

Føler du tungsind, eller kæmper du med at finde glæde i og mening med livet? Her er de ting, der virker ifølge eksperterne

Nogle eksperter mener, at det er vigtigere at stræbe efter et meningsfyldt liv frem for et lykkeligt et. Foto: Shutterstock
Nogle eksperter mener, at det er vigtigere at stræbe efter et meningsfyldt liv frem for et lykkeligt et. Foto: Shutterstock
Følg Sundhed
Følg Krop og Velvære
Følg Mental sundhed
Ekstra Bladet

Meningen med livet er et stort og eksistentielt spørgsmål, og der findes måske ikke et godt svar. Måske er vores eksistens i bund og grund bare et resultat af en blind og tilfældig biologisk evolution for milliarder af år siden? At det bare skete - helt uden mål og mening?

I stedet for at gå og gruble over meningen med livet mener Frank Martela, der er filosof og psykologisk forsker ved Aalto Universitet i Helsinki, at vi hellere bør finde ud af, hvad der giver mening for os selv i vores eget liv.

Ubegrænset adgang med
Ekstra Bladet
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Det ligner selvskade for regeringen og Danmark

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind