Undgå stress i hverdagen: Her er eksperternes råd

Stress er en folkesygdom, som årligt rammer enormt mange danskere. Men hvad kan man egentlig selv gøre? Her giver tre eksperter deres bedste råd til at forebygge stress

De tre stress-eksperter Bjarne Toftegård, Trine Rønnov og Bobby Zachariae giver deres bedste råd til, hvordan man kan undgå stress i hverdagen. Foto: Forebyg Stress, Camilla Hey og Lise Balsby, AU Kommunikation. Zachariae.
De tre stress-eksperter Bjarne Toftegård, Trine Rønnov og Bobby Zachariae giver deres bedste råd til, hvordan man kan undgå stress i hverdagen. Foto: Forebyg Stress, Camilla Hey og Lise Balsby, AU Kommunikation. Zachariae.
Følg Forbrug

Langvarig stress, som gør det nødvendigt at sygemelde sig, har mange sundhedsmæssige konsekvenser for kroppen.

Men når man bliver ramt af stress, så kan det være svært at mærke det selv, før det er for sent.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.

Seneste nyt

Hun mobber. Hun intimiderer. Hun håner.

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.