Ta' kontrol over dit helbred

Stor test: Et aktivitetsarmbånd parret med din telefon kan måle, hvor meget du bevæger dig, hvordan du sover – og meget mere. Her er otte af slagsen til at holde dig i gang

Der er efterhånden rigtig mange forskellige aktivitetsarmbånd at vælge imellem. (Foto: Lyd & Billede)
Der er efterhånden rigtig mange forskellige aktivitetsarmbånd at vælge imellem. (Foto: Lyd & Billede)

Aktivitetsarmbånd er noget af det hotteste lige nu, hvilket ikke mindst ses på strømmen af produkter der dukker op.

Med funktioner som skridttæller og kobling til telefonens GPS kan du overvåge, hvor meget eller hvor lidt du bevæger sig. Og det gælder både om dagen – og når du sover. På den måde kan du i realiteten føre log over dine aktiviteter.

Så der er al mulig grund til at kombinere din smartphone med en aktivitetsmåler, der med en alarm kan minde os om at lette bagdelen noget oftere og sørge for, at vi får motion nok.

Læs også: Stilleleg på første klasse

Ud fra et gadget-perspektiv er armbåndet et vigtigt supplement til mobilen med notifikationer og vibrerende påmindelser, som du altid kan mærke, selv om telefonen ligger i jakkelommen.

Alle armbåndene er gode til at tælle skridt og håndtere gang, løb og cykling udendørs (i kombination med GPS), hvor du flytter dig over større områder. Og det er let at beregne energiforbrug og aktivitetsniveau ud fra disse data.

Læs også: Støjfri på rejsen

På den anden side kan du få en simpel skridttæller til et par hundrede kroner, og flere af de armbånd, vi kommer rundt om i testen her, er egentlig ikke meget bedre til den opgave.

Indendørs motion, styrketræning, boksning, dans og workout – hele spektret af fitness-aktiviteter er det så som så med. Eller slet ikke.

Ingen af armbåndene gør det lettere for os, der ofte træner efter et skema, f.eks. deltager regelmæssigt i de samme træningspas hver uge.

Her kan alle producenterne nemlig blive meget bedre til at minde om træningen og hjælpe med motivationen.

Læs testen i sin helhed her.

(Foto: Lyd & Billede)
(Foto: Lyd & Billede)
 

Fitbit Charge

I det store og hele fungerer Fitbit Charge godt. Du får tydelig information via app’en, og du kan se dit aktivitetsniveau med historik op til et år, f.eks. antallet af aktive minutter og mængden af forbrændte kalorier.

Fitbit er kort sagt en afslappet løsning, der lader dig selv bestemme.

Fakta: Fitbit Charge

Understøtter: iPhone 4S, Android

Armbånd: S (140-165 mm), L (160-193 mm), XL (198-231 mm)

Batteritid: 7-10 dage

Vandtæthed: Sved og regn, bruser anbefales ikke

Plus: God batterilevetid og robust drift med en app, der giver et godt samlet overblik over aktiviteter og søvn.

Minus: Kan kun regne med skabelontal ved træning. Pris: 1000 kroner

Samlet vurdering (1-6): 4

Læs mere om Fitbit Charge her.

(Foto: Lyd & Billede)
(Foto: Lyd & Billede)
 

Garmin Vivosmart

Vivosmart er først og fremmest en skridttæller med udvidede telefonfunktioner. Jeg kan godt lide det, fordi det er et rart armbånd, der virkelig supplerer telefonen.

Derfor er det trist, at det er så fejlbehæftet. Selve armbåndet fortjener opmærksomhed, mens app’en og synkroniseringen trænger til noget opmærksomhed fra Garmin selv.

Fakta: Garmin Vivosmart

Understøtter: iPhone 4S, Android

Armbånd: S (127-172 mm), L (155-221 mm)

Batteritid: 7 dage

Vandtæthed: 50 m, bruser og svømning

Plus: Bedste armbånd med diskret pasform og touch-skærm.

Minus: Mister ofte synkroniseringen. I bund og grund bare en skridttæller med ekstra funktioner.

Pris: 1500 kroner

Samlet vurdering (1-6): 4

Læs mere om Garmin Vivosmart her.

(Foto: Lyd & Billede)
(Foto: Lyd & Billede)
 

Huawei TalkBand B1

TalkBand B1 er simpelthen for mærkeligt, og som armbånd betragtet er det for klodset. Hvorfor ikke bygge talefunktion direkte ind i armbåndet i stedet, så man bare skal løfte armen, når man er ude og gå eller jogge? Høretelefoner har de fleste i forvejen.

Desuden er app’en sparsom og giver ikke meget overblik. Andet end en skridttæller med en underlig headset-funktion bliver det aldrig.

Fakta: Huawei Talkband B1

Understøtter: Android 4.0+, iPhone 4 og nyere

Armbånd: S (220 mm), L (250 mm)

Batteritid: 6 døgn

Vandtæthed: IP57

Plus: God søvnovervågning, så længe armbåndet sidder på håndleddet.

Minus: Simpel app, som ikke giver nogen detaljeret kontrol eller tilpasning til, hvordan man træner og motionerer. Det er en simpel skridttæller med søvnovervågning, ikke mere. Tykt armbånd.

Pris: 1000 kroner

Samlet vurdering (1-6): 2

Læs mere om Huawai Talkband B1 her.

(Foto: Lyd & Billede)
(Foto: Lyd & Billede)
 

Jawbone UP24

Den overlegne app er det, der gør det upåfaldende armbånd Jawbone UP24 så godt, og manglen på skærm er egentlig ikke generende, så længe du har din telefon i nærheden.

Jawbone mangler at tage det sidste store skridt fra funktionsrig skridttæller til pålidelig fitness-partner!

Fakta: Jawbone UP24

Understøtter: iPhone 4S og nyere, Android

Armbånd: S (140-155 mm), M (155-180 mm), L (180-200 mm)

Batteritid: Op til 14 dage

Vandtæthed: 'Stænktæt', tåler sved og bruser, ikke nedsænkning i vand

Plus: Det eneste armbånd med en app, der kan håndtere alle situationer i testen.

Minus: Det er app’en, der gør det hele. Selve armbåndet imponerer ikke.

Pris: 1000 kroner

Samlet vurdering (1-6): 5

Læs mere om Jawbone UP24 her.

(Foto: Lyd & Billede)
(Foto: Lyd & Billede)
 

Jaybird Reign

Jeg tror på Reigns koncept med at måle udmattelsesniveauet og hele tiden være et skridt foran. At sætte et samlet aktivitetsmål på forhånd og ikke bare blindt tælle antal skridt er præcis, hvad vi har brug for.

Det eneste, der holder entusiasmen tilbage, er at produktet er så ufærdigt. Men hold øjne og ører åbne – det kan blive rigtig interessant!

Fakta: Jaybird Reign

Understøtter: iPhone 4S, Android 4.3 og nyere

Armbånd: S/M (Ø 54-66 mm), L/XL (Ø 66-78 mm)

Batteritid: 5 døgn

Vandtæthed: Helt vandtæt, også til svømning

Plus: Godt koncept med samlede aktivitetspoint og med at sætte mål for dagen på forhånd. Mere end bare en skridttæller.

Minus: App’en er på et tidligt og ufærdigt stadie. Problemer med synkroniseringen.

Pris: 1900 kroner

Samlet vurdering (1-6): 3

Læs mere om Jaybird Reign her.

(Foto: Lyd & Billede)
(Foto: Lyd & Billede)
 

Polar Loop

Polar Loop er trods sine mangler et armbånd, der giver overblik over dit aktivitetsniveau. Lidt rodet og irriterende med forskellige programmer og en del uklarhed, men armbåndet lykkes i hvert fald med at tage springet fra skridttæller til noget mere – og gør det uden at miste Bluetooth-synkroniseringen. Det kan vi lide!

Fakta: Polar Loop

Understøtter: iPhone 4S og nyere, Android

Armbånd: Én størrelse (ca. 210 mm)

Batteritid: 5 døgn

Vandtæthed: WR20, bad og bruser

Plus: God pris, som giver råd til pulsbånd. Det eneste, der kan måle alle aktivitetsniveauer.

Minus: Besværligt at komme i gang. Får ikke pulsbåndets data ind i aktivitetsmålet.

Pris: 800 kroner

Samlet vurdering (1-6): 4

Læs mere om Polar Loop her.

(Foto: Lyd & Billede)
(Foto: Lyd & Billede)
 

Samsung Gear Fit

Gear Fit er et tydeligt eksempel på, at mobilproducenterne har et telefonperspektiv på træningsarmbånd.

Man kan tælle skridt, se sin grundlæggende forbrænding og lidt historik. Det er også et superflot armbånd, der supplerer telefonens funktioner på fornem vis.

Men som aktivitetsmåler fremkalder det bare et skuldertræk, hvilket trækker den samlede karakter ned. Fakta: Samsung Gear Fit

Fakta: Samsung Gear Fit

Understøtter: Galaxy S III + Note II og nyere

Armbånd: Ikke opgivet (ca. 210 mm)

Batteritid: 2-5 dage

Vandtæthed: IP67

Plus: Kan stå alene som armbånd med direkte adgang til smart-funktioner som stopur samt en rigtig touch-brugerflade. Let at bruge.

Minus: I praksis fungerer pulsmåleren ikke. Kan kun håndtere gang, løb og udendørs cykling.

Pris: 1700 kroner

Samlet vurdering (1-6): 3

Læs mere om Samsung Gear Fit her.

(Foto: Lyd & Billede)
(Foto: Lyd & Billede)
 

Sony SmartBand Talk SWR30

Sejt koncept fra Sony, og at kunne tale via armbåndet har sine fordele. Men træning og aktivitet ud over skridttælling og cykling? Glem det.

Man kan ikke tilføje eller rette noget. Hele dimsen er noget nær uforståelig, og som aktivitetsarmbånd er det først og fremmest bare en skridttæller.

Fakta: Sony SmartBand Talk SWR30

Understøtter: Android 4.4+ (ikke iOS)

Armbånd: S (214 mm), L (250 mm)

Batteritid: 3 dage

Vandtæthed: IP68

Plus: Et armbånd, du kan tale med.

Minus: Lifelog-programmet er meget stædigt og lader til at logge det meste, men ironisk nok ikke din træning. Kort batterilevetid.

Pris: 1300 kroner

Samlet vurdering (1-6): 2

Læs mere om Sony SmartBand Talk SWR30 her.

6 kommentarer
Vis kommentarer

Skærm

Hent flere
Hent flere