Annoncørbetalt - Læs altid vejledningen. For mere information www.nicorette.dk

Hvad kan du gøre med ét åndedrag?

- Det gik op for mig, at mit rygestop var en gave til mig selv, fortæller en af verdens bedste fridykkere.

Det er ikke nogen hemmelighed, at lungernes kapacitet påvirkes af rygning - men du er måske ikke klar over, hvor stor en indflydelse rygning kan have. Da Daan Verhoeven holdt op med at ryge cigaretter, blev han i stand til at gøre noget helt fantastisk.

Daan Verhoeven er en hollandsk undervandsfotograf og indehaver af adskillige nationale rekorder i fridykning. Men på et tidspunkt var cigaretter også en del af hans liv.

- Jeg havde forsøgt at holde op med at ryge mange gange, før jeg begyndte på fridykning. Men da min far fik lungekræft, gik det op for mig, hvad sygdommen gør ved en. Man bliver meget mere opmærksom på åndedrættet, og hvad man kan gøre med det, siger Daan.

Da han endelig holdt op med at ryge, mærkede han stor forskel allerede den første uge.

- Efter at jeg var holdt op med at ryge, kunne jeg holde vejret 40 sekunder længere inden for en uges tid.

Åndedrættet er et af de vigtigste værktøjer, som en fridykker har. At være i stand til at trække vejret dybt og holde det er det, der skal til for at lykkes.
 -Jeg er holdt op med at tage mit åndedræt som en selvfølge, siger Daan.

Udover farens sygdom motiverede tanken om, at rygning havde styret Daans liv, ham også til endelig at holde helt op med at ryge.
- At den lille hvide pind kunne være stærkere end jeg var, var ekstremt frustrerende. Det gik op for mig, at et rygestop var en gave til dig selv. Den gave jeg gav mig selv var et fuld åndedrag. Frihedens gave, siger Daan.

Daan Verhoeven kan holde vejret i seks minutter og to sekunder.

Se interviewet med ham her, og følg ham mod havets bund.

Læs altid vejledningen. For mere information www.nicorette.dk

Mest læste i Forbrug
Seneste i Forbrug
Hent flere
Forsiden lige nu
Plus anbefaler
Hent flere