- Mit helbred er godt, men jeg har taget næsten 8 kg på i løbet af det sidste år, siden mit parforhold gik i opløsning.
Mistænker manglende sex
- Jeg har selv en mistanke om, at det skyldes, at jeg ikke længere er seksuelt aktiv.
Sådan skriver en anonym Politiken-læser, der dog godt vil afsløre, at hun er kvinde og 40 år gammel, i et spørgsmål sendt til sundheds-guruen Bente Klarlunds sundhedsbrevkasse i Politiken
Kvinden har nemlig hørt, at man forbrænder lige så meget fedt ved sex som ved at løbe en tur på 5 km, men Bente Klarlund må skuffe hende. Sex er nemlig kun lidt bedre end en rask gåtur, da man (hvis man er kvinde) forbrænder omkring 3 kalorier pr. sexminut. Er man f.ex. på et løbebånd, forbrænder man mere end dobbelt så meget:
800 gange sex for at tabe 8 kilo
- Sex er en let form for træning, der også er egnet til folk med hjerteproblemer.
- Det kan være en tillokkende motionsform, men det er tidskrævende, hvis man vil bruge sex som middel til vægttab.
- En mand skal således have sex 70 gange og en kvinde 100 gange for at tabe 1 kilo fedtvæv.
- Din vægtøgning kan altså ikke alene forklares ved, at du ikke er seksuelt aktiv for tiden, skriver Bente i svaret, men hvad havde du svaret, hvis det var dig, der var brevkasse-redaktør og havde fået samme spørgsmål?
Har du nogle gode fif til hvordan man kan have sex OG tabe sig samtidig?
