12-årige Emilie fra Assens i rekordbogen: Her ’planker’ hun i 125 minutter

Emilie Kronborg Grell fra Assens på Fyn har slået den nuværende planke-rekord med længder, da hun holdt ud i over to timer

Emilie Kronborg Grelle er lige kommet i Børnenes Rekordbog for at planke i intet mindre end 125 minutter. Video: Privat/Katrine Kronborg

Da Emilie Kronborg Grell var otte år gammel, udfordrede hendes far hende i ’planken’ – en hård yoga-øvelse, hvor man holder kroppen oppe ved placere vægten på arme og tæer – og den udfordring vandt hun uden de store problemer.

- Det var der, at jeg fandt ud af, at jeg var god til det, og så begyndte jeg bare at træne det, siger Emilie Kronborg Grell til Ekstra Bladet.

Da Emilie mandag lå i planke, skiftedes hendes klassekammerater til at ligge ved siden af for at støtte hende. De nåede at skifte plads 77 gange. Foto: Privat
Da Emilie mandag lå i planke, skiftedes hendes klassekammerater til at ligge ved siden af for at støtte hende. De nåede at skifte plads 77 gange. Foto: Privat
 

Året efter, da hun var ni år, slog hun den daværende rekord, der lød på 16 minutter, da hun lå i planke i 25 minutter. Men den rekord blev hurtigt snuppet for næsen af hende, og efter det holdt hun pause med at planke.

Men på et tidspunkt besluttede Emilie Kronborg Grell sig for, at hun igen ville have sit navn på rekorden. Det er siden lykkedes flere gange, og i mandags ryddede hun bordet – eller skal vi sige gulvet – da hun plankede i 125 minutter og nu er kommet i Børnenes Rekordbog.

- Det betyder rigtig meget for mig, at jeg er stærk og kan gøre det. Nu er jeg selvfølgelig også ret let, så er det måske nemmere, griner Emilie Kronborg Grell beskedent.

Den stærke 12-årige havde også lige overskud til at smile til kameraet. Foto: Privat
Den stærke 12-årige havde også lige overskud til at smile til kameraet. Foto: Privat
 

Udover at træne planke, som hun eksempelvis kan finde på at gøre, mens hun ser serier, eller når resten af familien sidder og ser film, følger den 12-årige fynbo et træningsprogram og løber og rider desuden også 5-6 gange om ugen.

Da rekorden blev slået i mandags, var det med stor støtte fra Emilie Kronborg Grells klassekammerater, som på skift lagde sig i planke ved siden af hende. De nåede at skifte plads 77 gange, før hun var færdig.

Emilie har 'planket', siden hun var otte. Her ses hun lige efter det vellykkede rekordforsøg. Foto: Privat
Emilie har 'planket', siden hun var otte. Her ses hun lige efter det vellykkede rekordforsøg. Foto: Privat
 

Se de sidste sekunder af Emilies over to timer lange rekord i klippet over artiklen.

Se også 52-årige Tom fra Jægerspris, der for år tilbage slog verdensrekorden i planken.

79 kommentarer
Vis kommentarer

Skærm

Seneste i Nyheder
Mest læste i Nyheder
Hent flere
Hent flere