Corona-kulret? Gå i karantræning med Gustav

Kom af med corona-kulleren og på med smilet, når Ekstra Bladet fra mandag morgen byder på fællestræning

Morgentræningerne kommer til at foregå uden for Gustavs hjem på Islands Brygge. Alle kan deltage hjemme fra stuen, men du er også velkommen til at møde op fysisk, så længe, du holder behørig afstand. Foto/collage: Anthon Unger/Tariq Mikkel Khan/Mikkel Cramon.
Morgentræningerne kommer til at foregå uden for Gustavs hjem på Islands Brygge. Alle kan deltage hjemme fra stuen, men du er også velkommen til at møde op fysisk, så længe, du holder behørig afstand. Foto/collage: Anthon Unger/Tariq Mikkel Khan/Mikkel Cramon.

Med lukkede fitnesscentre, inde som ude, og en opfordring til at blive mest muligt hjemme, kan det være svært at finde motivationen for tiden.

Men frygt ej - hjælpen er nær.

Mandag, tirsdag og onsdag er der nemlig god grund til at trække i træningstøjet alligevel, når Gustav Salinas tager os i 'karantræning'.

Eksklusiv guide: Sådan får du den perfekte numse

Alle kan være med, og den tidligere realitypersonlighed, der nu til dagligt driver ‘FitnessNu’, garanterer effektive øvelser, sved på panden og ikke mindst et godt grin.

Gustav Salinas er ikke bleg for at råbe op, hvis tempoet går for langsomt - til gengæld kan han ikke se, om du snyder bag skærmen... Foto: Tariq Mikkel Khan
Gustav Salinas er ikke bleg for at råbe op, hvis tempoet går for langsomt - til gengæld kan han ikke se, om du snyder bag skærmen... Foto: Tariq Mikkel Khan

Træningen begynder klokken 09.00 og varer cirka 20 minutter. Gustav Salinas styrer med hård hånd slagets gang, men har løftet sløret for, at vi lægger ud med en lille opvarmningsdans efterfulgt af høj puls og til sidst let udstrækning.

Gustav afslører vildt projekt: Skal være Danmarks største

Du behøver ikke andet end en flaske vand og et håndklæde, så der er ingen undskyldninger for ikke at vække familien og stille jer klar på stuegulvet, når Gustav Salinas byder op til en omgang morgengymnastik, der uden tvivl vil pause samtalerne om corona for en stund.

Gustav får til morgentræningerne selskab af Maya Westander, der skal prøve at holde trit med energibombens tempo. Se her, hvordan det gik, sidst de to trænede numse sammen i sommer.