Kurer din hovedpine med en blyant: Ja, den er god nok

En engelsk læge kommer med et overraskende nemt råd til, hvordan du slipper af med din spændingshovedpine

Byanter - kurerer hovedpiner. (Foto: Steve Lawrence)
Byanter - kurerer hovedpiner. (Foto: Steve Lawrence)

Vi kender det allesammen.

Hovedpinen, der mærkes som en skruetvinge, som strammes ved tindingerne og som kommer snigende ind på dig efter en hård dag, eller lige inden det vigtige møde.

Ofte er den første løsning en hovedpinepille, men der er også andre metoder, der kan løsne skruetvingen.

Til det engelske medie Express forklarer Dr. Jane Leonard, at de mest hyppige årsager til spændingshovedpine er stress, angst og træthed.

- Det forsager typisk spændinger i musklerne i ansigtet, nakken og kæben, siger Jane Leonard, og det er spændingerne, der fører til hovedpine.

Hun foreslår, at du masserer musklerne for at løsne spændingerne, men hun har også et andet råd, som er noget nemmere et følge.

Putter du en blyant mellem tænderne, får det musklerne i kæben til at slappe af, og er det her spændingerne er værst, kan det simple trick gøre, at du slipper af med hovedpinen.

Du skal ikke bide om blyanten, men bare lade den hvile mellem tænderne, og så vil hovedpinen langsomt fortage sig.

9 kommentarer
Vis kommentarer

Skærm

Seneste i Nyheder
Mest læste i Nyheder
Hent flere
Hent flere