Test dig selv: Har du sund afføring?

Kender du dine tarme og deres funktion godt nok?

Det kan være både smertefuldt og opslidende at døje med for eksempel irritabel tyktarm. Modelfoto: Shutterstock.com
Det kan være både smertefuldt og opslidende at døje med for eksempel irritabel tyktarm. Modelfoto: Shutterstock.com

Tarmbakterier er det nye sort. Efterhånden står det klart, at bakterierne i vores tarme og fordøjelseskanaler styrer meget mere, end nogen forestillede sig for bare få år siden. Men midt i al den iver for at forstå, hvad der sker med vores mad og drikke hele vejen ned igennem systemet, sniger der sig gang på gang diverse letkøbte forklaringer eller deciderede misforståelser ind. Nogle er mere fakta-resistente end andre.

Det har fået to eksperter til at begå en bog, som er udkommet på Fadls Forlag med titlen ’100 myter om fordøjelse og kost’, og den handler ikke kun om, hvorvidt en sund lort flyder ovenpå, eller om vi alle skal drikke ingefærshots.

De to, Andreas Munk Petersen, speciallæge i intern medicin, og Sofie Ingdam Halkjær, ph.d.-studerende ved gastro-enheden på Hvidovre Hospital, har kastet sig over de 100 mest gængse myter om det, der sker i maven. Spørgsmålet er nu: Hvor meget ved du egentlig om din fordøjelse og kost?

Illustration: Andreas Erstling

Grafikken er fjernet på grund af opdateringer på sitet.

87 kommentarer
Vis kommentarer