Hvorfor bliver vi ved at røre vores ansigt, når vi ved, at vi ikke bør gøre det?

En hjerneforsker peger på, at det ikke blot handler om vaner, men at hjernesignaler spiller en rolle

Myndigheder rundt i hele verden råder folk til at lade klør fem blive væk fra ansigtet, men det er nemmere sagt end gjort.

En af årsagerne til, at det er så svært at lade være, er, at det er en ubevidst handling, skriver Forskning.no i en artikel bragt på Videnskab.dk.

- Det kræver en ekstrem selvkontrol at lade være med at røre sig i ansigtet. Det er meget krævende, skriver Martin Grunwald, som er forsker ved Universität Leipzig i Tyskland, til forskning.no, Videnskab.dk's norske søstersite.

Martin Grunwald har forsket i, hvad der sker i hjernen, når vi rører ved vores ansigt.

- Det er ikke bare en gammel vane, men normal og udbredt adfærd, som alle mennesker i hele verden har, skriver Martin Grunwald på Videnskab.dk’s søstersite.

I et studie fra 2019 - publiceret i tidsskriftet Plos One - målte han sammen med sine kolleger hjernebølgerne blandt 60 frivillige deltagere, mens de udførte en mentalt krævende opgave.

Deltagerne blev forstyrret af høje lyde, mens de koncentrerede sig, og alt blev filmet.

Det viste sig, at deltagerne rørte ved deres ansigt, hver gang de høje lyde forekom. Og når de rørte sig i ansigtet, ændrede hjernesignalerne sig.

Læs mere på Videnskab.dk: Coronavirus: Alt om udviklingen, symptomer og behandling

Hjælper berøringen os med at tackle følelser?

Men hjernesignalerne ændrede sig ikke, når deltagerne blev bedt om at røre ved deres ansigt med vilje.

Det tyder på, at det er vigtigt for vores hjerne, at vi rører ansigtet, ifølge Martin Grunwald.

Han mener, at det sender signaler til hjernen, når vi rører vores ansigt.

Hjernesignalerne hjælper os til at tænke klart og gør det lettere for os at bearbejde følelser.

- Denne mekanisme bliver sat i gang, når vi bliver udsat for ekstreme følelser, eller hvis vores koncentration bliver forstyrret, skriver Martin Grunwald.

Vi har altså behov for at røre ved vores ansigt, mener forskeren. Men han anerkender, at der er brug for yderligere forskning, før vi forstår det ordentligt.

Læs mere på Videnskab.dk: Mikroskopbilleder af coronavirus: Se 'den usynlige fjende' helt tæt på

Handler om vaner

Men ikke alle er enige.

Netop bevidsthed om handlingen er afgørende for ikke at røre ansigtet, mener adskillige forskere.

De argumenterer for, at der er tale om gammel vane, når vi rører ansigtet, hvilket strider imod Martin Grunwalds teori.

Elliot Berkman, forsker ved University of Oregon, mener, at der netop er tale om en vanesag, men det betyder ikke, at det er let at holde op.

- Det er meget, meget, vanskeligt at ændre vaner, siger Elliot Berkman

Han forsker blandt andet i, hvordan rygere bliver deres uvane kvit, og han mener, at vi kan lære meget af de forhenværende rygere.

- Du kan forvente, at du kommer til at røre ved dit ansigt, så det er bedre at forsøge at forandre noget andet, siger Elliot Berkman.

Vi skal altså gøre noget, som minder os om, at vi ikke må røre vores ansigt, eller som forhindrer os i at gøre det. Elliot Berkman foreslår handsker eller en maske.

 

Andre artikler på Videnskab.dk:

Er det farligt ikke at få sex?

Skridt for skridt: Sådan smitter ny coronavirus

Hvor ofte skal man gå i bad?
 

19 kommentarer
Vis kommentarer