16 uger i helvede: Sådan fik Anders drømmekroppen

Anders Limpar, tidligere svensk fodboldlandsholds-spiller, syntes, han var blevet gammelmands-kvabset. Han besluttede at følge i de gamle holdkammeraters fodspor, tabte mere end ti kilo og fik en superkrop. Det var en kæmpe forvandling, siger han, efter at han gennemførte træningsprogrammet '16 weeks of hell'

Anders Limpar gik ned fra 83 til 73 kilo efter at have gennemført et benhårdt træningsprogram. Foto: 16weeksofhell
Anders Limpar gik ned fra 83 til 73 kilo efter at have gennemført et benhårdt træningsprogram. Foto: 16weeksofhell
For abonnenter

Stefan Schwarz, Pontus Kåmark og Håkan Mild. Alle tre tidligere svenske landsholdsspillere havde kæmpet sig igennem det hypede træningsprogram '16 weeks of hell' med gode resultater.

1. Vælg abonnement
2. Opret medielogin
3. Betaling

Få adgang til alt det sjove, spændende og frække +indhold på ekstrabladet.dk - læs mere

Ekstra Bladet+
49,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
Ekstra Bladet++
99,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
Ekstra Bladet+++
199,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
  • E-avisen leveret digitalt alle ugens dage
  • Avis-arkiv med +40.000 aviser
Har du spørgsmål? Kontakt os på plus.support@eb.dk eller 70 21 03 13 | Hverdage: kl. 8.00 - 15.00 | Weekend: kl. 8:00 - 12:00
Dit abonnement er løbende. Der er nul binding og du kan altid opsige det til udgangen af en periode.

Seneste i krop og træning