5 myter om mad og træning

Der findes masser af gode råd og tips til, hvad du skal spise, når du træner – Morten Elsøe afslører, hvad der er fup, og hvad der er fakta

For den helt nye atlet er der andre ting end kosttilskud, der er langt vigtigere for træningen – for eksempel at sikre sig at man faktisk får trænet! (Arkivfoto: Magnus Møller/Polfoto)
For den helt nye atlet er der andre ting end kosttilskud, der er langt vigtigere for træningen – for eksempel at sikre sig at man faktisk får trænet! (Arkivfoto: Magnus Møller/Polfoto)
For abonnenter

1. Vælg abonnement
2. Opret medielogin
3. Betaling

Få adgang til alt det sjove, spændende og frække +indhold på ekstrabladet.dk - læs mere

Ekstra Bladet+
49,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
Ekstra Bladet++
99,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Copa Del Rey
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
Ekstra Bladet+++
199,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Copa Del Rey
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
  • E-avisen leveret digitalt alle ugens dage
  • Avis-arkiv med +40.000 aviser
Har du spørgsmål? Kontakt os på plus.support@eb.dk eller 70 21 03 13 | Hverdage: kl. 8.00 - 15.00 | Weekend: kl. 8:00 - 12:00
Dit abonnement er løbende. Der er nul binding og du kan altid opsige det til udgangen af en periode.

Seneste i krop og træning