Du kan nå det endnu: Sådan smider du fem kilo inden ferien

Glem detox- og sultekure. Bikinikroppen kan blive klar til stranden, helt uden at følge en ekstrem kur. Men et vægttab kommer ikke gratis, så det gælder om at være motiveret og klar til kamp. Personlig træner Kira Eggers guider til, hvordan du kan smide 1-2 kilo om ugen og blive klar til sommeren

På med løbeskoene og ud med sukkeret. Det er ikke for sent, at få gjort kroppen fuldstændig sommerklar. Foto: AP
På med løbeskoene og ud med sukkeret. Det er ikke for sent, at få gjort kroppen fuldstændig sommerklar. Foto: AP
For abonnenter

Glem citronvand med peber i, faste og grapefrugt. At tabe sig hurtigt er ikke lige med at gå på en tosset kur.

Sommerens varme og aktiviteter kræver ofte at tøjet bliver mindre og mindre.

1. Vælg abonnement
2. Opret medielogin
3. Betaling

Få adgang til alt det sjove, spændende og frække +indhold på ekstrabladet.dk - læs mere

Ekstra Bladet+
49,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
Ekstra Bladet++
99,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
Ekstra Bladet+++
199,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
  • E-avisen leveret digitalt alle ugens dage
  • Avis-arkiv med +40.000 aviser
Har du spørgsmål? Kontakt os på plus.support@eb.dk eller 70 21 03 13 | Hverdage: kl. 8.00 - 15.00 | Weekend: kl. 8:00 - 12:00
Dit abonnement er løbende. Der er nul binding og du kan altid opsige det til udgangen af en periode.

Seneste i krop og træning