Eksperternes råd: Sådan får du bedre hukommelse

Har du glemt, hvad du skulle købe i supermarkedet? Og kæmper du med at huske navnene på folk, du møder? Her er trickene, der kan hjælpe på hukommelsen

Nogle gange svigter hukommelsen, og selv om det er frustrerende, er det for det meste ikke noget, man skal bekymre sig om. Foto: Shutterstock
Nogle gange svigter hukommelsen, og selv om det er frustrerende, er det for det meste ikke noget, man skal bekymre sig om. Foto: Shutterstock
For abonnenter

Hvem har ikke oplevet at gå ud i køkkenet for at ordne noget, og når man kommer derud, kan man pludselig ikke huske, hvad man skulle? Forfærdelig irriterende – og samtidig melder en lille bekymring sig: Begynder hukommelsen at svigte?

1. Vælg abonnement
2. Opret medielogin
3. Betaling

Få adgang til alt det sjove, spændende og frække +indhold på ekstrabladet.dk - læs mere

Ekstra Bladet+
49,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
Ekstra Bladet++
99,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
Ekstra Bladet+++
199,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
  • E-avisen leveret digitalt alle ugens dage
  • Avis-arkiv med +40.000 aviser
Har du spørgsmål? Kontakt os på plus.support@eb.dk eller 70 21 03 13 | Hverdage: kl. 8.00 - 15.00 | Weekend: kl. 8:00 - 12:00
Dit abonnement er løbende. Der er nul binding og du kan altid opsige det til udgangen af en periode.

Seneste i krop og træning