Ny forskning: Her er træningen, som får dig ned i vægt

Dag på 55 tabte 14 kilo med træning og sundere mad. Nu viser ny forskning, at jogging er den mest effektive træningsform, hvis du har let ved at tage på i vægt

Dag Straumsheim på en af løbeturene, som nu er blevet fast rutine.
Dag Straumsheim på en af løbeturene, som nu er blevet fast rutine.
For abonnenter

57 procent af danske mænd og 44 procent af kvinderne vejer for meget.

Det viser tallene fra en stor undersøgelse blandt 180.000 danskere, som alle fem regioner, Sundhedsstyrelsen, Statens Institut for Folkesundhed og SDU offentliggjorde sidste år.

1. Vælg abonnement
2. Opret medielogin
3. Betaling

Få adgang til alt det sjove, spændende og frække +indhold på ekstrabladet.dk - læs mere

Ekstra Bladet+
49,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
Ekstra Bladet++
99,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
Ekstra Bladet+++
199,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
  • E-avisen leveret digitalt alle ugens dage
  • Avis-arkiv med +40.000 aviser
Har du spørgsmål? Kontakt os på plus.support@eb.dk eller 70 21 03 13 | Hverdage: kl. 8.00 - 15.00 | Weekend: kl. 8:00 - 12:00
Dit abonnement er løbende. Der er nul binding og du kan altid opsige det til udgangen af en periode.

Seneste i krop og træning