Tirsdag d. 3. mar. 2015 - kl. 09:32
Sådan taber du to kilo om ugen
Med den rette kost og lavere kalorieindtag kan du opnå vægttab på op til to kilo om ugen. Se her, hvordan du gør
Bliv klar til badesæsonen med et stabilt vægttab på 2 kilo om ugen. (Foto: Nima Stock)
Kan det lade sig gøre at tabe to kilo om ugen uden at sulte sig?
Ja, lyder svaret fra diætist og ernæringsekspert Lene Jensen.
Kunsten består i at spise det rigtige – ekstra mange proteiner, der sætter skub i forbrændingen, mætter og holder blodsukkeret stabilt.