Tidligere stofmisbruger i vild forvandling: Har fået drømmekrop

39-årige Matthew Ellengold kæmpede med alkohol og stoffer i sine 20'ere, hvor han dagligt tænkte på de euforiserende midler. Kampen foregik nærmest konstant i hovedet på Matthew, fortæller han til Ekstra Bladet. - Det var en kamp, jeg havde med mig selv. Jeg indtog gerne stoffer og alkohol i weekenden og midt på ugen, og når jeg ikke indtog noget, tænkte jeg på det hele tiden. Jeg var totalt afhængig, siger han. I dag er han dog blevet stofferne kvit, og i stedet har han trænet sig til en vaskeægte drømmekrop. Artiklen fortsætter under billederne ... Startede som de fleste andre Det hele startede med alkohol i gymnasiet, som så mange andre begiver sig ud i. - I gymnasiet drak jeg med mine venner ligesom alle andre. På universitetet blev jeg introduceret for ecstasy og siden kokain. Det var rimelig normalt at indtage - jeg kendte mange, der tog 'feststoffer', siger Matthew. Det er snart tre år siden, Matthew sidst indtog stoffer. Da det stod værst til, var det, som om stofferne havde overtaget alle hans tanker. Selv når han havde besluttet sig for at lade være, endte det gerne med, at han indtog alligevel. - Jeg kendte til konsekvenserne og ville ikke stå over for dem, men jeg tog stoffer alligevel, fortæller han. - Jeg tog alle mulige midler i brug for at styre det, men lige lidt hjalp det. Hvorfor gjorde jeg igen og igen noget, jeg ikke havde lyst til? Det var den kamp, der foregik i mit hoved, tilføjer han. Matthew kunne bruge stofferne til at holde sine følelser i skak. Han blev tryg ved sig selv, når han indtog stofferne. Så tryg, at det blev hans løsning på at komme igennem livet. Med tiden blev det dog værre. - Jeg blev følelsesmæssigt ustabil. Jeg begyndte også at blive mindre og mindre glad for mig selv og gjorde ting, jeg ikke er stolt over, siger han. - Til sidst blev det så galt, at jeg ikke havde lyst til at leve mere. Der vidste jeg, jeg måtte stoppe op og få hjælp. Matthew har været på afvænning i fire år, og snart er det tre år siden, han har indtaget stoffer sidst. Værst for ham var det, da han måtte indse, at han havde tabt til stofferne. At de havde fået overtaget. Men her indså han også sit problem. - Da jeg endelig indså det og bad om hjælp, var det det største nederlag, men det var også det første skridt i afvænningen. Tog på under afvænningen Gennem hele sin ungdom har Matthew Ellengold spist, hvad der passede ham. Men fordi han tilbragte hver weekend på dansegulvet og kunne gå lang tid uden at spise grundet sit stofindtag, tog han aldrig rigtig på af sine spisevaner. Det ændrede sig dog, da han kom på afvænning. - Jeg blev mindre aktiv, samtidig med at jeg spiste, som jeg gjorde syv af ugens dage frem for fire eller fem. For et år siden havde jeg derfor taget meget på, siger han. Derfor følte Matthew sig frastødt. Skamfuld. Det hed ikke længere slim fit i tøjstørrelserne, og bukserne begyndte at revne. Der skulle nyt tøj til, for skrædderne så ingen mening i at lappe det gamle. - Min selvtillid havde aldrig været lavere, fortæller han. Intensiv træning ændrede alt Det var her, Matthew begyndte at træne. Han startede hos Ultimate Performance og træneren James Ellis-Ford. I starten stod den på en times vægttræning tre gange om ugen, men efter et par måneder blev tempoet skruet i vejret. - I en periode havde jeg fire gange om ugen med vægttræning ud over de tre gange om ugen, jeg dyrkede cardio, fortæller Matthew. De bestod af yderligere tre kvarter cykling typisk. Ydermere gik han omtrent 14.000 skridt om dagen. Han gik all in. - Jeg skulle halvanden time tidligere op og virkelig vænne mig til kosten. Det var nok det sværeste. Der var virkelig nogle kalorier og vaner, jeg skulle vænne mig til. - Og så var træningen hård. Jeg blev presset ud over det, jeg troede, jeg var i stand til. Men det var mest i starten. Med tiden var det mest kosten og kalorierne, der var svært. I dag beskriver Matthew Ellengold sig som en fri mand. En fri mand i sit livs form. - Jeg er stolt af mig selv. I dag tror jeg på mig selv. Jeg har fundet mig en vej gennem livet, som ikke er gennem alkohol og stoffer.

Tidligere stofmisbruger i vild forvandling: Har fået drømmekrop

Engelske Matthew Ellengold har kæmpet sig ud af sit misbrug og til en yderst veltrænet krop

Læs videre med Ekstra Bladet+

For kun 79 kr./md.

Seneste i krop og træning

Vicki Berlin: Faste holder mig slank og sund

Kostvejlederen: Sådan kan faste hjælpe dig til vægttab

Uden fanatisk diæt: Marianne tabte 25 kilo på ti måneder