Trine dyrker det ekstremt muskuløse: Jeg føler mig meget feminin

Gennem de seneste år har medier, livsstilseksperter og forskere gang på gang talt om en ny tendens, når det kommer til krop og træning. 'Strong is the new skinny', lyder mantraet - og det ser man tydeligt i landets træningscentre, som er fyldt med svedige, veltrænede mænd og kvinder. Vi løfter tunge vægte og squatter som aldrig før, og det ses tydeligt på sociale medier i form af selfies og billeder i spejlet, hvor mavemusklerne flexes, og armmusklerne spændes. Vi har talt med en af de kvinder, der dyrker sin krop og sine muskler, som det tidligere primært har været mænd, der gjorde det. --------- EKSTRA SPLIT ELEMENT --------- Ved første øjekast ser 29-årige Trine Rathlaus krop ikke ikke ret meget anderledes ud end så mange andre kvinder på samme alder. Hun syner lille, tynd og feminin. Men under de løse bukser og den sorte t-shirt gemmer der sig et muskelbundt af en kvinde. Hun ligner ikke de fleste kvinder. Hendes krop er ikke blød og formet på den klassiske feminine måde, som man ser i modeblade. Den er fast og markeret, og hun har store bulede arme med kraftige blodårer, der snor sig langs hendes stærke arme. En usædvanlig muskuløs krop for en kvinde, vil mange mene. Trine Rathlau er vant til at blive mødt af mange forskellige holdninger, når folk ser hende træne i fitnesscenteret, eller når de falder over hendes populære Instagram-profil, som bliver fulgt af flere end 14.000. Overordnet er folk positive, rosende og støttende, men hun har også mødt skepsis omkring sin passion for træning. Den 29-årige kvinde er overbevist om, at der er nogen, som synes, at det er for meget - men det skal ikke stoppe hende fra at træne. For træning giver hende glæde og energi i hverdagen. - Det er helt klart nogen, som synes, at jeg træner for meget eller har for store arme. Men nu er det jo forskelligt, hvad man er til, så jeg hænger mig ikke for meget i, hvad folk tænker om mig, siger Trine Rathlau. Udover at træne seks gange om ugen, lever Trine Rathlau en ganske almindelig tilværelse. Hun arbejder som områdeansvarlig i Salling, som personlig træner og bor med sin kæreste i Randers. Konkurrerer på muskler og symmetri Den 29-årige kvinde fra Randers har i fire år kæmpet sig frem til sin velproportionerede, muskuløse og symmetriske muskelkrop. Flere gange om året konkurrerer hun mod andre kvinder om at vinde de såkaldte bikinifitness-konkurrencer. Bikinifitness er en verden af veltrænede, ultrastærke kvinder. I konkurrencerne bliver de bedømt på, hvor symmetrisk deres krop er fra top til tå, hvordan kroppen hænger sammen muskelmæssigt, poseringerne på scenen samt sin udstråling. Før deltagerne skal på scenen, bliver de sprayet med mørk selvbruner, så musklerne kommer bedre til syne i rampelyset - og de bliver iført en glitrende bikini og skal posere i forskellige stillinger foran et jublende publikum og et erfarent dommerpanel. Men det er ikke konkurrencen i sig selv, der tænder Trine Rathlau. - Når jeg gerne vil til de her konkurrencer, så er det ikke bare for at stille mig på scenen i en glimmer bikini. Det er ikke det, som driver værket. Det er lige så meget processen op til og resultaterne, fortæller hun. Alle har en holdning Trine Rathlau træner altid fem til seks gange om ugen ca. en time af gangen. Op til konkurrencerne bruger hun flere timer på træningen for at få kroppen til at stå helt skarpt, så hun kan vinde. For den 29-årige fitnesskvinde er det svært at forestille sig en hverdag uden træning. Det er blevet en del af hendes identitet. Men der følger også konsekvenser ved den store popularitet, Trine Rathlau har opnået på sociale medier. Alle har en holdning til bikinifitness og til hendes stærke krop. Selv tror hun, at de negative kommentarer skyldes, at der måske 'kan gå lidt jantelov i den', som hun siger. - Nogle skriver for eksempel til mig på Instagram: 'Ej, det er alt for meget, hvorfor gør du det?' og 'puha, hvordan kan man se sådan ud? Det ser frygteligt ud'. I de situationer tænker jeg bare, at de taler ud fra uvidenhed, når de kommer med sådan nogle bemærkninger til mig, fortæller den blonde 29-årige og smiler. Trine Rathlau ved godt, at hun er mere muskuløs end de fleste andre kvinder, men hun synes ikke, at hun er for muskuløs. Hun fortæller dog, at det er en hårfin balance, som hun også har i tankerne. Stærk er det nye 'skinny' Trines livsstil kræver masser af passion, målrettethed og disciplin, og det er ikke noget problem for den 29-årige randrusianer, som dog samtidig understreger, at hun ikke vil være fortaler for, at alle skal se ud som hende. - Jeg synes klart, at det er flottere at være trænet end blot at være slank, men det er en smagssag. Jeg synes, det er forkert at sige, at alle skal være trænede. Der skal være plads til, at man går op i noget andet. Og vi kan ikke allesammen gå rundt og ligne hinanden. Selv dyrker den smilende 29-årige fitnessudøver ikke et bestemt kvindeideal. Men hun foretrækker en stærk, veltrænet og sund krop. Der er dog også en grænse for hvor stor den 29-årige fitnesskvinde har lyst til at blive muskelmæssigt. - Jeg har det rigtig fint med, hvordan min krop ser ud nu. Jeg har ikke lyst til at være for stor, for jeg vil også gerne kunne hoppe i en kjole og se relativ feminin ud, som jeg gør nu. Feminin og stærk Hun ved godt, at nogle vil være uenige, når hun med sine yderst veltrænede arme og lår betegner sig selv som 'meget piget og kvindelig'. Men selv mener hun ikke, der findes én definition af at være feminin. Det er noget, man føler sig og handler også om, hvordan man opfører sig, forklarer hun. - Jeg føler mig da helt klart feminin, når jeg står på scenen med glitterbikinien og spænder mine muskler. Ingen tvivl om det. Jeg tror, at der skal ret meget til, at jeg ikke føler mig feminin. Der er også piger, der er større og mere muskuløse end jeg er, som også sagtens kan føle sig feminine. Nogle mænd kan måske føle sig intimiderede af en kvinde med så store muskler, men det siger mere om mændene, end det siger om hende, mener Trine Rathlau, mens hun kigger op fra bordet og smiler stort. - Jeg kunne aldrig finde på at være nervøs for at vise min krop frem foran nogen. Jeg er stolt af den og føler mig tilpas og feminin i den som den er, fortæller hun med glæde i stemme og lysende øjne. Faktaboks Trine --------- EKSTRA SPLIT ELEMENT --------- Melinda har kurver og M-skål: Jeg elsker min krop Ronnie slap af med ølmaven - tabte 13 centimeter om taljen Simon på steroider: - Det er lige så almindeligt for mig som at børste tænder

Trine dyrker det ekstremt muskuløse: Jeg føler mig meget feminin

Trine Rathlau har større muskler end langt de fleste kvinder. Hun er vant til, at folk har en holdning til hendes krop, men det ser hun blot bort fra. Træningen gør hende glad og giver mere energi

Læs videre med Ekstra Bladet+

For kun 79 kr./md.

Seneste i krop og træning

Frygt for demens: Professorens bedste tips

Læge: Sådan bliver du slank på den sunde måde - og holder vægten

Vicki Berlin: Faste holder mig slank og sund