Søvnmangel truer dit helbred
God søvn er mere afgørende for dit helbred, end hidtil antaget, siger overlæge og professor Poul Jennum.
Længere tids dårlig søvn forøger din risiko for overvægt, forhøjet blodtryk, sukkersyge og hjertesygdomme. Men tag ikke sovepiller, advarer ekspert