Søvnmangel truer dit helbred

Længere tids dårlig søvn forøger din risiko for overvægt, forhøjet blodtryk, sukkersyge og hjertesygdomme. Men tag ikke sovepiller, advarer ekspert

God søvn er mere afgørende for dit helbred, end hidtil antaget, siger overlæge og professor Poul Jennum.
God søvn er mere afgørende for dit helbred, end hidtil antaget, siger overlæge og professor Poul Jennum.

Sover du dårligt nat efter nat, er det ikke kun dit velvære, hukommelse og reaktionsevne, det går ud over. Du har også en højere risiko for at blive alvorligt syg.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.

Seneste historier