Sover du dårligt nat efter nat, er det ikke kun dit velvære, hukommelse og reaktionsevne, det går ud over. Du har også en højere risiko for at blive alvorligt syg.
Søvnmangel truer dit helbred
Længere tids dårlig søvn forøger din risiko for overvægt, forhøjet blodtryk, sukkersyge og hjertesygdomme. Men tag ikke sovepiller, advarer ekspert