Nej, ingefær-shots er IKKE pengene værd: Her er maden, der giver dig et bedre helbred

Hvad bør du spise - og hvad bør du droppe? Vi har spurgt eksperterne, hvad der er godt for tarmene, forbrændingen og psyken. Nogle af rådene vil nok overraske dig

En salat med rødkål og granatæble er ikke bare flot, men gør også kroppen godt. Foto: Shutterstock
En salat med rødkål og granatæble er ikke bare flot, men gør også kroppen godt. Foto: Shutterstock
For abonnenter

Hvis du gerne vil spise sundere, er der ingen grund til at smide store summer efter fancy supermad, hvis man skal tro en ekspert på området.

- Supermad er ikke sundere.

Læs videre med Ekstra Bladet+

For kun 79 kr./md.

Ingen binding: Opsig når du vil.

Allerede abonnent? Log ind
Abonnementet fortsætter til 79 kr./md. Der er ingen binding, og du kan altid opsige abonnementet til udgangen af en betalingsperiode.