Stor Harvard-undersøgelse: Disse fem vaner kan forlænge dit liv

Din forventede levetid kan øges med 12-14 år, hvis du tillægger dig nogle få vaner, viser et nyt studie fra Harvard University. Den norske avis VG har talt med eksperter på området, som giver deres bedste råd til at komme i gang

At lege med dine børn tæller også, når det drejer sig om at være fysisk aktiv. Foto: colourbox
At lege med dine børn tæller også, når det drejer sig om at være fysisk aktiv. Foto: colourbox
For abonnenter

- Det lyder helt enkelt, men en sund livsstil er et overskuds-fænomen. Det er som regel det første, der forsvinder, når ens hverdag er alt for hektisk, siger Pål Jåbekk, der er lektor ved Oslo Universitet.

1. Vælg abonnement
2. Opret medielogin
3. Betaling

Få adgang til alt det sjove, spændende og frække +indhold på ekstrabladet.dk - læs mere

Ekstra Bladet+
49,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • TK Promotion boksestævne 5/12
Ekstra Bladet++
99,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • TK Promotion boksestævne 5/12
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
Ekstra Bladet+++
199,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • TK Promotion boksestævne 5/12
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
  • E-avisen leveret digitalt alle ugens dage
  • Avis-arkiv med +40.000 aviser
Har du spørgsmål? Kontakt os på plus.support@eb.dk eller 70 21 03 13 | Hverdage: kl. 8.00 - 15.00 | Weekend: kl. 8:00 - 12:00
Dit abonnement er løbende. Der er nul binding og du kan altid opsige det til udgangen af en periode.