Undgå stress i hverdagen: Her er eksperternes råd

Stress er en folkesygdom, som årligt rammer enormt mange danskere. Men hvad kan man egentlig selv gøre? Her giver tre eksperter deres bedste råd til at forebygge stress

De tre stress-eksperter Bjarne Toftegård, Trine Rønnov og Bobby Zachariae giver deres bedste råd til, hvordan man kan undgå stress i hverdagen. Foto: Forebyg Stress, Camilla Hey og Lise Balsby, AU Kommunikation. Zachariae.
De tre stress-eksperter Bjarne Toftegård, Trine Rønnov og Bobby Zachariae giver deres bedste råd til, hvordan man kan undgå stress i hverdagen. Foto: Forebyg Stress, Camilla Hey og Lise Balsby, AU Kommunikation. Zachariae.
For abonnenter

Langvarig stress, som gør det nødvendigt at sygemelde sig, har mange sundhedsmæssige konsekvenser for kroppen.

Men når man bliver ramt af stress, så kan det være svært at mærke det selv, før det er for sent.

1. Vælg abonnement
2. Opret medielogin
3. Betaling

Få adgang til alt det sjove, spændende og frække +indhold på ekstrabladet.dk - læs mere

Ekstra Bladet+
49,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
Ekstra Bladet++
99,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
Ekstra Bladet+++
199,-
Pr. måned - nul binding
  • Alle +artikler på ekstrabladet.dk
  • Bandeland - den danske underverden
  • Live-fodbold: 2. division
  • Stort Side 9-pige-univers: Gallerier, TV, artikler mv.
  • Læs Tipsbladet digitalt hver fredag
  • E-avisen leveret digitalt alle ugens dage
  • Avis-arkiv med +40.000 aviser
Har du spørgsmål? Kontakt os på plus.support@eb.dk eller 70 21 03 13 | Hverdage: kl. 8.00 - 15.00 | Weekend: kl. 8:00 - 12:00
Dit abonnement er løbende. Der er nul binding og du kan altid opsige det til udgangen af en periode.