Hverdagen hviler tungt på dine skuldre. Kærligheden er sat på stand by. Du ved egentlig godt, at dit parforhold lider under den manglende opmærksomhed, men du tænker, det klarer det nok - kærligheden overvinder alt og alt det det.
Men det gør den ikke altid. Selv den største romance i verden kan lide en stille død.
Du tænker: Det sker ikke for os.
Du tænker: Vi skal bare liiiige have overstået denne grumme og stressede periode, så skal vi give hinanden masser af opmærksomhed.
Forkert: Det er nu, du skal handle. Det er nu, du skal gribe ind og redde dit forhold fra en skilsmisse.
Og hvordan gør du så det?
Læs: Stress ødelægger dit sexliv
Simpelt
Det er faktisk ganske simpelt, hvis man spørger parterapeuten Elisabeth Joy LaMotte, der har skrevet bogen ’Overcoming Your Parents’ Diveroce: 5 Steps to a Happy Relationsship’
På huffingtonpost.com forklarer hun, at par skal huske at gå på date - med hinanden, altså.
- Der er mange flere komplicerer grunde til, at par går fra hinanden, end at de ikke dater. Men jo længere jeg har arbejder som parterapeut, jo mere overbevist er jeg om, at mange gode ægteskaber begynder af falde fra hinanden, fordi de begge glemmer at være opmærksomme på at have tid til at date. Jeg tigger ligefrem mine par om at date.
Læs: Kom igennem parforholdets største kriser
Nyder friheden
Og så deler Joy LaMotte en af de skilsmisseramtes små hemmeligheder med sine par: Mange skilsmissseforældre nyder deres fridage/friuger uden børnene.
Og mange af dem ønsker, at de havde forstået vigtigheden af friheden uden unger, mens de var gift, og at de havde gjort noget for at få tid til sig selv og til hinanden.
Det er første skridt: At man indser, man har brug for partid.
Næste skridt er at finde tiden. For hvordan gør man det i en stresset hverdag, der er overbooket med job, indkøb, børn, der skal bringes og hentes, madlavning etc - når man samtidig heller ikke vil være væk fra ungerne i de få timer man rent faktisk har med dem. Og har man til råd babystitter, middag og en film og hvad man ellers kan lave på en date?
Læs: Sådan ødelæggger det perfekte liv dit sexliv
Hjemmehygge
Så kan man ikke bare blive hjemme og hygge foran fjeneren, når ungerne er lagt?
Nej, mener Joy LaMotte. For filmen bliver givetvis sat på pause adskillige gange - vasketøj der skal liiige hænges op, mails der liiiige skal læses, ungerne der vågner, og hånden på hjertet: En af jer falder i søvn.
Altså: Alle har brug for en pause. I skal ud af huset. Basta. Find pengene til en babysitter og til en middag ude i byen, hvor I kan finde ind til hinanden igen. Det er stadig billigere end en parterapeut eller en skilsmisse.
