Er det sket for dig? Her er fem tegn på, at du onanerer for meget

Især nummer 1 er det nok værd at være opmærksom på

To eksperter giver fem tegn på, at din onani har taget overhånd. (Foto: Colourbox)
To eksperter giver fem tegn på, at din onani har taget overhånd. (Foto: Colourbox)

Kan man egentlig onanere for meget?

Svaret er ja, hvis du spørger Dan Drake, som er sexafhængighedsterapeut og klinisk rådgiver, og Tobias Köhler, urolog ved Southern Illinois University.

Se også: 10 tegn på du ser for meget porno

Til New York Post fortæller han, at der ikke er et magisk antal gange, du skal holde dig til at masturbere. Men der er ifølge terapeuten alligevel en risiko for, at man kan blive for afhængig af at give sig selv nydelse. Over for det amerikanske medie opremser han fem tegn på, at du måske skal overveje at skære ned.

1. Du gør skade på dig selv

Av. Det kan faktisk godt lade sig gøre at onanere så meget, at man kommer til skade ved det, fortæller Tobias Köhler.

Det kan være milde skader som hudafskrabninger, men også den lidt mere alvorlige Peyronies Sygdom, som kan give smerter, betændelse og skævhed i penis.

Se også: Bukseløs mand død i uheld: Blev skudt ud af soltag mens han onanerede til mobilporno

2. Det går ud over dit arbejde

Foretrækker du ofte at blive hjemme og tage dig af dig selv, i stedet for at tage ud og være social med dine venner? Eller kommer du for sent på arbejde af den samme grund?

Se også: Derfor gør onani dig bedre i sengen

Hvis onani påvirker dit liv eller dit arbejde på en negativ måde, er det ifølge Dan Drake et klart tegn på, at du bør justere på din rutine.

3. Det går ud over dit sexliv

Ifølge Tobias Köhler oplever nogle mænd, som onanerer meget, at de ikke kan finde den samme nydelse, når de er sammen med en partner.

Det sker, fordi du vænner din krop og din hjerne til en helt bestemt type stimulans, forklarer han.

4. Du tænker konstant på onani

Hvis du har det med at blive distraheret af tanken om, hvornår du næste gang kan give dig selv et håndjob, så ved du, at det er blevet alvorligt, siger Dan Drake.

Et af sexologens trick er at sætte tempoet ned. (Foto via Shutterstock.com) Sexperterne Sådan bliver du en endnu bedre elsker

5. Du kan ikke finde ud af at skære ned

Enhver form for afhængighed kommer til udtryk ved, at man mister kontrollen, forklarer Dan Drake.

Præcis som når det gælder rygning eller eksempelvis spilleafhængighed, bliver det til et problem, når man ikke kan holde op, selvom man har erkendt, at man har mistet kontrollen, uddyber han.

82 kommentarer
Vis kommentarer
Mest læste i Sex & samliv
Seneste i Sex & samliv
Hent flere

Skærm

Mest læste på ekstrabladet.dk
Hent flere
Forsiden lige nu
Plus anbefaler
Hent flere