Her er tegnene på digital utroskab

- Utroskab er ikke bare, når du har fysisk samleje med en anden. Utroskab er, når du bryder en grænse, eller der opstår et tillidsbrud, siger den norske parterapeut Camilla J.J. Sørensen. Men hvad er digital utroskab egentlig? Ifølge parterapeuten er det en skjult og hemmelig digital kontakt med andre personer, som kan være konkurrerende tilknytningspersoner for ens partner – både seksuelt og følelsesmæssigt. Camilla J.J. Sørensen får flere henvendelser fra klienter om den digitale utroskab – og hun mener, at det øges i øjeblikket. - Rutiner og vaner og nu karantæne og hjemmekontor er dræbende for manges sexliv. Mange keder sig i forholdet, når de bliver frataget friheden og andre vigtige elementer i hverdagen. Det kan gøre, at du har behov for mere bekræftelse og søger spænding på andre måder, siger hun. Og eftersom coronapandemien begrænser den fysiske kontakt med andre, bliver digitale værktøjer endnu mere centrale. - Det er ikke bare porno længere, men Snapchat, live-sexchats på nettet, Zoom, FaceTime og andet digital onani med en hemmelig legepartner, siger Camilla J.J. Sørensen. Artiklen fortsætter under billedet ... --------- SPLIT ELEMENT --------- Utroskab ændrer sig Camilla J.J. Sørensen mener, at utroskaben har ændret sig. Før var man typisk utro i byen eller på en forretningsrejse. Nu er vi mere digitale, også når vi er utro. I praksis kan du være utro efter en tur i badet. - Når den fysiske tilgængelighed forsvinder, er det klart, at der sker en stigning i det digitale, siger hun. Sexolog Thomas Winther er enig i, at utroskaben har ændret sig. - Vi er sociale væsener, og når vi føler, at ting skrumper ind og verden bliver lille, søger vi spænding andre steder. Derfor vil vi nok se en opblomstring i det, vi kalder digital utroskab, siger han og tilføjer: - Det der gør, at vi falder for en person, er bekræftelse. At vi ikke får det så meget nu, gør, at vi trænger til det. Artiklen fortsætter under billedet ... Ifølge Thomas Winther kan der sagtens dannes tætte, intime relationer med en anden person over nettet – selv om man ikke mødes fysisk. - Tidligere så du porno på nettet, nu er der kommet andre kanaler, som giver dig en mere interaktiv oplevelse og virkelighed. Det åbner nogle døre, vi ikke tidligere havde, siger han. fakta --------- SPLIT ELEMENT --------- Har du mistanke? Hvis du frygter, at din partner er utro, bør du sige det til dem, mener Thomas Winther. - Jeg er stor fan af kommunikation. - Så tag det op. Enten får du bekræftet mistanken, eller så får du den afkræftet. Hvis du får det bekræftet, giver det en mulighed for at finde ud af, hvad I skal gøre. Skal I fortsætte sammen eller ej? Som regel kan det løses, hvis I tager hånd om det tidligt. Også parterapeut Camilla J.J. Sørensen peger på vigtigheden af kommunikation, hvis du mistænker utroskab. - Bare spørg. Mange vil råde til at tjekke mobilen og lignende. Men det vil jeg ikke råde til. Kommunikation er vejen ind til hjertet, siger hun. Artiklen fortsætter under billedet ... --------- SPLIT ELEMENT --------- Undgå kritik Camilla J.J. Sørensen råder dem, der overvejer at tage mistanken op med deres partner, til ikke at komme med kritik eller anklager. Det fører bare til, at partneren går i forsvarsposition. - Prøv ikke at eksplodere. Det er sjældent, at folk indrømmer noget, når de er sure. Skab hellere en tryg dialog med din partner, selv om det kan være svært. - Start med at spørge ’hvordan har du det?’ Når du har åbnet dialogen, og det er trygt for begge, kan det være smart at spørge til mistanken. Ifølge Sørensen er der håb for relationen efter digital utroskab. - Jeg arbejder meget med utroskab, og mange kan komme igennem det med hjælp. Mange vil bare glemme det og komme videre, men det skal bearbejdes og tales om, hvis ikke kan det komme til udtryk som små stik i hverdagen, og det er gift for en relation. - En krise kan føre par tættere på hinanden. Det handler ikke om problemet, men om, hvordan det håndteres og løses undervejs.

Her er tegnene på digital utroskab

Digital utroskab kan være svært at opdage. Her er faresignalerne

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Se de eksklusive billeder: DR-værtens frække fortid

007's personlige træner afslører: Sådan får du en Bond-krop!

Forvandl 100 kr. til en million: Henriks system slår lotto og skrabespil

Vilde billeder: Her er tidens største strandbabes

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Massivt politiopbud til Satudarah-fest

Peter Madsens ekskone: Derfor skete det

Satudarah indtog provinsby