13 ting alle par med godt sexliv gør

SE LISTEN: I skal 'bare' gør dette - og lykken er gjort

Sexpert-tv med mandeterapeut Jakob Kærgaard: Få gnisten tilbage i forholdet

-- Over artiklen relateret Sexpert-tv fra arkivet: Dyrk jeres forskelle og få bedre sexliv --

Denne lille artikel tager et minuts tid at læse - men implikationerne rækker langt ud i fremtiden. Hvis du altså tager budskabet med dig.

En af de helt store profiler i parforholdsterapi, forfatteren John Gottman, forklarer på sin blog, at der er 13 ting, som alle par, der har et fantastisk sexliv, gør:

Gottman bygger sin påstand dels på egne studier, dels på bogen 'The Normal' Bar' af Chrisanna Northrup, Pepper Schwartz og James Witte. Den tager udgangspunkt i et studie med 70.000 deltagere verden over og sammenligner par med godt sexliv med par, der har et knap så velfungerende liv under dynen.

Her er de 13 ting:

1. De siger 'jeg elsker dig' hver dag - og de mener det.

2. De kysser lidenskabeligt - uden nogen grund.

3. De giver hinanden romantiske overraskelser.

4. De ved, hvad partneren tænder på - og ikke tænder på.

5. De giver fysisk udtryk for deres kærlighed - også i det offentlige rum.

6. De leger og har det sjovt sammen.

7. De nusser og krammer. På nydansk: De cuddler.

8. De prioriterer sex - det bliver ikke sat sidst på to-do-listen.

9. De er gode venner.

10. De kan tale trygt og afslappet om sex.

11. De har ugentlige dates.

12. De tager på romantiske ferier.

13. De er opmærksomme på at møde med partneren med kærlighed og hengivenhed, fysisk og følelsesmæssigt.

Her er det sikre tegn på, at I bliver skilt - og på at I bliver sammen

Dette skal du ikke gøre
For at sætte det hele i perspektiv nævner bestseller-forfatteren Gottman, der har sit eget institut med hustruen Julie, et andet studie, som handler om de fejl, forældre med små børn begår:

1. De bruger meget lidt tid sammen i løbet af ugen.

2. Han koncentrerer sig om sit job, hun om børn(ene).

3. De taler mest om deres omfattende to-do-lister.

4. De prioriterer alt andet end deres forhold.

5. De vokser fra hinanden og lever parallelle liv.

6. De er ikke bevidste om at give hinanden kærlighed og opmærksomhed.

Bum - så reddede vi lige dit forhold på sådan en solrig mandag i maj.

I kærlighed er tre ud af fem ikke dårligt

Derfor er sex godt for dit forhold

Sex holder i to dage

HERUNDER sexpert-tv fra arkivet: Smid perfektionisten ud af sengen: