Hver anden søger ikke hjælp til deres sexproblemer

En stor undersøgelse peger på, at cirka 10 procent har haft seksuelle problemer i det forløbne år

Sexpert-tv Classic: Det kan du gøre for at holde længere i sengen.

-- Over artiklen relateret Sexpert-tv fra arkivet: Sexolog hjælper mænd med stort sexproblem - for tidlig sædafgang --

Hvad gør du, når du støder ind i et bekymrende stort seksuelt problem som potenssvigt, manglende sexlyst og svært opnåelige orgasmer?

Stikker du hovedet i busken og lader som ingenting og håber, det går over, eller tager du fat om problemet ved at gå til lægen, søge onlinehjælp eller endda opsøge en terapeut?

De fleste vælger det første.

Det fremgår af et nyt, stort britisk studie med deltagelse af flere end 15.000 mænd og kvinder i alderen 16 til 74. Data er indsamlet mellem 2010 og 2012 som en del af en større britisk sexundersøgelse, NATSAL 3.

Lyst og erektion
Deltagerne blev spurgt: Har du i mindst tre måneder i det seneste år oplevet følgende:

  • Manglende interesse i sex.
  • Manglende nydelse under sex.
  • Følt dig ængstelig under sex.
  • Haft smerter under sex.
  • Har følt ophidselse under sex, men ikke opnået orgasme eller haft meget svært ved at få orgasme på trods af ophidselse.
  • Fået orgasme hurtigere end du ønskede.
  • Haft tør skede under sex.
  • Haft svært ved at få eller bibeholde erektion.

Desuden svarede de på, hvor bekymrede de har været over problemet. Fra 'slet ikke' til 'virkelig meget'.

Deltagerne angav, hvor de eventuelt har søgt hjælp i forhold til disse problemer.

Her var mulighederne: Familie/venner, informationssider på nettet, selvhjælpsbøger og andet informationsmateriale, selvhjælpsgrupper, en hotline, egen læge, en sexologisk klinik, psykolog, parterapeut, anden slags terapeut, har ikke søgt hjælp.

Foto: Shutterstock.com Kys & kærlighed - 26. sep. 2018 - kl. 21:49 Tosset terapeut-tips: Brug MUS fra dit job og lav KUS i dit forhold

Så mange
10,3 procent af mændene og 12,5 procent af kvinderne angav, at de det seneste år har oplevet mindst ét bekymrende stort seksuelt problem af mindst tre måneders varighed. Af disse havde 41,1 procent af mænd og 40,2 procent af kvinder søgt en eller anden form for hjælp.


Cirka halvdelen af begge køn, der havde problemer, gik til lægen med det. For kvinder var der 41,8 procent, som tog det op med venner eller familie, mens 26 procent ledte efter hjælp på nettet.

For mænd var den næstmest brugte form for hjælp nettet, som 22 procent tyede til, mens venner og familie var valget for 20,7 procent.

Personer over 35 var mere tilbøjelige til at gå til lægen, mens dem under 35 i højere grad gik til venner/familie eller nettet.

Begrænsninger
Der er visse begrænsninger ved studiet. Dels har billedet givetvis ændret sig siden 2012, idet endnu flere sikkert bruger nettet til at finde svar, dels er definitionen 'hjælp på nettet' en ret løs størrelse. Det kan dække over alt fra sider som netdoktor til en brevkasse og decideret onlineterapi.

Forskerne er bekymrede over, at så mange med store problemer slet ikke søger hjælp i nogen form.

De påpeger, at der ikke ser ud til at være socioøkonomiske faktorer på spil, idet personer, der søger hjælp, er bredt repræsenteret - det kan skyldes, at den skam, som måtte være forbundet med sexproblmer og sex i det hele taget, gennemsyrer hele samfundet.

Desuden ser de store muligheder i at udvikle diverse former for online-tilbud, idet det kan være billigere og mindre skamfuldt for nogle.

Se også: Med på en lytter: Danske par får terapi på podcast

Danmark
Den danske sexolog og parterapeut Signe V. Bentzen mener ikke, at studiet kan overføres én-til-én til Danmark:

- Jeg tror, det er lidt anderledes i Danmark. Nettet først, lægen derpå, hvis det er ‘maskineriet,’ der driller, så sexologen - og så vennerne. Nettet kan være smart til at danne sig overblik og en følelse af ‘Okay, så jeg/vi er altså ikke alene om dette her'. Men nettet kan også forvirre og give dig for mange gode råd, hvor man så halvhjertet følger nogle og giver op, fordi de jo alligevel ikke duer.

Benzten er ikke i tvivl om, hvad hun mener, man skal gøre, hvis man har et stort problem:

- Forandringer er svære. At ændre på det, man er vant til, er dobbelt besværligt. Så vi har brug for en ‘coach’, der er over os, tjekker ind med os, ved noget om det, vi har gang i og som kan se, hvad der er brug for, for at vi bliver på sporet - selv når det føles trægt, mærkeligt, eller vi har lyst til at opgive. Så en analog terapeut vil ofte være det bedste.

Foto: Shutterstock Sex & samliv - 24. apr. 2018 - kl. 21:26 Derfor skal du dele dine sexproblemer

Danske tilbud
Flere og flere danske sexologer og parterapeuter har udviklet onlineforløb til singler og par. Her er et lille udvalg:

Psykolog Frej Prahl, som du måske kender fra DR2-programmet 'Fede forhold', har lavet online-parkurser.dk.

For 1995 kroner får man adgang til 11 videoer, hvor Prahl gennemgår de vigtigste temaer i parforholdet (fx forelskelse, kærlighedssprog, mønstre, betydningen af undskyldninger, taknemmelighed) med tilhørende øvelser, samt fem små podcasts med guidede øvelser, der skal styrke intimiteten.

Parterapeut og sexolog Christiane Meulengracht har gennem flere år tilbudt forskellige online-forløb. De består typisk af instruktionsvideoer, som bliver tilsendt på ugentlig basis, samt webinarer.

Sexolog Maj Wismann har været en af de første og mest aktive på online-kursus fronten. Hendes hjemmeside hedder da også Websexolog.dk, hvor hun både tilbyder gratis og betalingsforløb.

Sexolog Amanda Lagoni tilbyder et fire ugers kursus, Far, mor og sex. Hver uge indeholder et video-oplæg, et dialog-oplæg, et arbejdsark samt konkrete lektier. Pris: 595 kroner.

Sexolog Katrine Berling tilbyder blandt andet Boost dit parforhold. Hver uge i 12 uger får man en mail med opgaver, refleksionsøvelser, samtale- eller skriveøvelser, kropslige og erotiske/sexede øvelser. Pris: 499 kroner.

Tilfredse danskere

52 procent af 10.000 danskere i en undersøgelse fra SDU svarer, at de er tilfredse eller særdeles tilfredse med sexlivet det seneste år. I undersøgelsen fra Statens Institut for Folkesundhed, SDU, deltog danskere i alderen 16 til 64 år.

  • Kvinder er lidt mere tilfredse med sexlivet end mænd. I undersøgelsen har 54 procent af kvinderne svaret, at de er særdeles tilfredse eller tilfredse, mens det gælder for 51 procent af mændene.
  • Det er især yngre kvinder i alderen 25 til 34 år, der er særdeles tilfredse eller tilfredse.
  • Derudover er folk i arbejde mere tilfredse med sexlivet sammenlignet med arbejdsløse og førtidspensionister.
  • Det er især mændene, der er utilfredse eller særdeles utilfredse – cirka 19 procent, mens det gælder for cirka 13 procent af kvinderne.

2 kommentarer
Vis kommentarer
Mest læste i Sex & samliv
Seneste i Sex & samliv
Hent flere

Skærm

Mest læste på ekstrabladet.dk
Hent flere
Forsiden lige nu
Plus anbefaler
Hent flere