Sexolog: 5 ting der beviser, at du er klar til den eneste ene

Hvis du vil blive sammen med din eneste ene, er det en god idé at være godt forberedt - Sexolog og parterapeut fortæller, hvordan du gør det bedst

Foto: shutterstock.com.
Foto: shutterstock.com.

Det er en god idé at være parat, når du endelig finder den helt rigtige, du vil leve dit liv sammen med. For selvom konflikter og misforståelser nok aldrig kan undgås helt, fortæller sexolog nu, hvordan du kan forberede dig på livet med den eneste ene.

Der er nemlig måder, hvorpå du kan være på forkant med parforholdets udfordringer, fortæller sexolog, parterapeut og psykoterapeut Helene Kræmmer.

Hun lister fem essentielle fif op, som gør dig klar til det endelige forhold. Kan du sætte 'kryds' ved alle fem? Så er du klar!

Kys en masse frøer
Det er selvfølgelig ikke ment i bogstavelig forstand, men at du skal ud og prøve forskellige partnere og dig selv af.

- Du skal omkring nogle forskellige, kysse med forskellige, og ud have det lidt sjovt, siger Helene Kræmmer.

På den måde lære du dig selv at kende, og du bliver bevidst om, hvor dine grænser er.

- På den måde kan du være mere tydelig om dine grænser overfor din partner, og du har ikke det samme behov for at prøve partnerens grænser af. Og det kan forhindre konflikter, siger hun.

Udfordre din seksualitet
Det er også vigtigt at være åben overfor, hvilken seksualitet du har, og acceptere at det ikke er sikkert, at du er heteroseksuel hele livet, selvom du følte sådan, da du var 18 år.

- Prøv din seksualitet af. Din seksualitet kan svinge meget, og den er ikke automatisk fast hele livet, siger hun.

Find din frække side
Selvom sex ikke er alt i et forhold, er det stadig en vigtig del af det. Derfor er det vigtigt, at du ved, hvad du kan lide, og hvad du ikke kan lide.

Helene Kræmmer siger, at du gennem livet skal udforsker dine seksuelle lyster og fantasier og være ærlig overfor dig selv og din partner, når det handler om, hvad du er til.

- Er du ikke ærlig om dine fantasier, og hvad der tænder dig, risikerer du at gå på kompromis med dig selv, hvilket kan skabe konflikter i forholdet, siger hun.

Se også: Sådan bliver du kæresteklar

Hvad kan du selv
De fleste har en lang liste over, hvad deres partner skal kunne, hvordan de skal se ud, hvad de skal interessere sig for, og hvor godt de skal kunne kysse.

Men hvad kan du egentlig selv, spørger Helene Kræmmer om.

Hvad man selv kan, hvad man selv er værd, og hvad man er god til, er vigtigt at få frem, hvis man vil have et velfungerende parforhold.

- Er du verdensmester i at lave indisk mad, den bedste til at tungekysse og elsker du bare rockmusik, så skal du sige det, siger Helene Kræmmer.

Partneren skal vide, hvad man kan tilbyde, for at forventningerne til hinanden stemmer overens.

Og så skal man hverken over- eller underspille det.

- Specielt kvinder underspiller sig selv. De er ikke ærlige om, hvad de har brug for eller hvad de er gode til, siger hun.

Og det kan være farligt for forholdet, da partneren måske ender med ikke at kunne håndtere kvindens krav.

Rejs dig mere interessant
Tag væk og kom ud og oplev verdenen. Det har mange nok hørt før, men ifølge Helene Kræmmer kan det være med til at redde et forhold.

Opfylder du ikke dine egne drømme som at rejse, tage en uddannelse eller noget andet, kan du ende med at fortryde det.

Og her bliver problemet, når partneren får skylden for de forliste drømme.

- Så rejs, og gør noget vildt. Før du ved af det, sidder du i en villa med to børn og fortryder det, siger hun.

Har du opfyldt dine drømme bliver du dermed også mere attraktiv, da du kan dele dine erfaringer og fortælle historier.

Sexperterne - 19. jul. 2016 - kl. 23:03 Fem typer du IKKE skal være kæreste med

Se også: Fem grunde til du stadig er single

Kys & kærlighed - 15. mar. 2016 - kl. 22:22 Mange dating-muligheder gør dig ikke gladere

kommentarer
Vis kommentarer
Seneste i Sex & samliv
Mest læste i Sex & samliv
Hent flere
Mest læste på ekstrabladet.dk
Hent flere
Forsiden lige nu
Plus anbefaler
Hent flere
Ved du noget? Tip Ekstra Bladet  -  E-mail 1224@eb.dk SMS til 1224 Tlf: 33111313
Nyhedsredaktør:Steffan Kærulf Frandsen
Ansv. chefredaktør:Poul Madsen