Annonce:
Annonce:

Mand - knib dig op!

Mænd kan få både bedre potens og multiorgasmer, hvis de bare laver knibeøvelser

Annonce:
Følg Sex & Samliv

Vi kender alle sammen den om, at kvinder skal lave knibeøvelser for at komme i bedre seksuel form.

Men det samme gælder for mænd. ' Tidens Kvinder' - magasinet der fortsætter, hvor damebladene samler benene - har en dybdegående artikel om knibeøvelser for mænd i det seneste nummer, der kommer på kommer i dag.

I artiklen fortæller Claus og Louise, et par i 30’erne, om knibeøvelsernes lyksaligheder:

- Jeg kan mærke, at han har meget styr over den. Det kan faktisk drive mig fra sans og samling, at han har kontrol og kan bestemme. Han kommer ikke, når jeg siger det! siger Louise til Tidens Kvinder.

Claus træner hvor som helst og når som helst. I bilen, i sofaen, på arbejde.

Fra regnorm til anakonda
Bevægelsespædagog og lærer på Godtvedskolen, Søren Ekman, der har skrevet bogen ’Fra regnorm til anakonda’ om knibeøvelse til mænd, forklarer i Tiden Kvinder, at mange kunne undvære Viagra bare ved at træne bækkenbunden.

- Musklerne i bækkenbunden kan trænes lige som alle andre muskler. Det holder både bukserne tørre og forbedrer præstationerne i dobbeltsengen, siger Søren Ekman til Tidens Kvinder.

Også seksualterapuet Pia Struck giver med gode træningsråd. Hun fortæller blandt andet, at en stram bækkenbund giver bedre orgasmer. Ligeledes kan du læse fysioterapeuten Birthe Bondes tips og tricks med knibeøvelser i Tidens Kvinder:

Er du i tvivl om, hvilke muskler det drejer sig om, skal du spænde den muskel, som får pikken til at vippe. Eller ligesom når du stopper strålen, når du tisser.

Husk: En knibeøvelse om dagen holder pikken stiv.

Annonce:
Annonce:
Annonce:

Mere fra Ekstra Bladet+

Annonce:
Mette har spillet magtbingo hele sit liv
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:

Det bedste fra Ekstra Bladet+

Mest læste fra den seneste uge

Annonce:
Annonce: