Sådan er reglerne for gruppesex

Hvordan ville du have det med at have sex med andre end ham eller hende, du måske plejer at have sex med? Og hvordan ville du have det med at have sex med flere ad gangen? For nogle er gruppesex lig med livskvalitet. Sådan har parret, du kan møde herunder, det i hvert fald. Og ifølge den finske forsker J. Tuomas Harviainen, University of Tampere, er gruppesex-miljøet endda kendt for at være en trygt fællesskab. Arkivartikel Igennem 10 år har han forsket i de regler, som praktiseres i swingermiljøet i Norden. - Deltagerne følger klare regler som de selv er med til at forhandle frem, så det bliver nogle hyggelige møder. Reglerne bidrager til, at de kan mødes på en socialt, følelsesmæssig og fysisk tryg måde, siger forskeren til norske VG. Der skelnes mellem såkaldte 'hårde' og 'bløde' regler - regler, som gælder for alle og for selve arrangementet - og regler, som gælder internt i parforholdene og mellem deltagerne. - Det er ikke meningen, at reglerne skal begrænse deltagerne. De skal tværtimod skabe en følelse af frihed og spontanitet i en ramme, der i virkeligheden er nøje planlagt og arrangeret, siger Harviainen. Ifølge ham sker det sjældent, at reglerne bliver brudt: - Der er ofte tale om ganske små miljøet, som er godt sammentømret, så det bidrager i sig selv til at deltagerne er loyale over for reglerne. Men så kommer jalousien... Sker det alligevel, at nogen bryder reglerne, vil det som regel betyde, at de bliver udstødt og ikke inviteret igen. - Det gælder også selv om det ikke er et bevidst brud på reglerne - for eksempel at man har en personlighed, som ikke passer ind. Man vil eksempelvis gerne undgå personer, der er svært optaget af sig selv eller personer, som er kendt for at skabe meget drama, siger Harviainen. - Hvis du vil være populær i en swingergruppe kræver det, at du har gode sociale antenner og er god til at læse situationer og andres reaktioner. Sexolog og forsker Marina M. De. Paoli siger til VG, at reglerne for swingning i høj grad er de samme - men at der alligevel er variationer i de forskellige swinger-miljøet. Helt grundlæggende er det vigtigt at undgå jalousi - både for parret og for hele gruppen. - Det kan være en udfordring at undgå jalousi. Du skal hvile usædvanligt meget i dig selv for at tackle det, siger hun. Paolis erfaring fra møder med klienter er, at parterne også bør have stor tillid til hinanden. - Jalousi kan pludselig blive et tema - selv for par som har haft swinging som livsstil gennem lang tid - når der for eksempel kommer en person, som den ene bliver voldsomt tiltrukket af, fortæller hun. Man kan også vise sig at reagere helt anderledes end man havde forestillet sig, påpeger sexologen. - Manden kan få præstations-angst - især, hvis han ikke tidligere har gjort sig erfaringer med swinging. Og for kvinder - som ofte har brug for at mærke mental nærhed fra dén de har sex med - vil det ikke blive en god oplevelse eftersom omgivelserne minder om et set-up fra en pornofilm, siger sexologen. 'Det skete bare' Den finske forsker Harviainen har selv detaget i et swinger-arrangement som en del af data-indsamlingen. - I denne sammenhæng har det været af afgørende betydning at blive set som en del af miljøet for at deltagerne har tillid til dig og giver dig ærlige oplysninger, siger forskeren. Han peger på, at swinging og gruppesex stadig er stigmatiseret i samfundet, og at deltagerne normalt vil være skeptiske i forhold til at snakke åbent med nogen, som er helt udenforstående. Harviainens forskning viser, at det ofte er sådan, at det er den ene part i et parforhold, som skubber på for at komme ind i gruppesex-miljøet. - Den, der er mest interesseret, er også den, som tager sig af forhandlingerne om, hvilke spilleregler, der skal gælde, siger Harviainen. Den som bliver 'trukket med' bliver til gengæld dén som definerer, hvilke regler, der skal gælde for parret. - Tit har vedkommende behov for at se på det som en spontan hændelse - noget som 'bare skete'. Men i realiteten er seancerne nøje planlagt og reguleret af parneren og de andre, som fører an, siger Harviainen. Og det er altså meget vigtigt at have definerede regler internt i parforholdet. - Nogle aftaler, at de jævnligt skal have øjenkontakt for at tjekke, at den anden har det godt. Det er almindeligt at have en klar aftale om at bruge kondom, når man har sex med en anden end sin partner. Det er vigtigt, at de følger reglerne, de har sat op - ellers vil det hurtigt skabe utryghed, siger Paoli. Kvinder vil også ha' kvinder Harviainen anslår, at fem procent af den norske befolkning har eksperimenteret med gruppesex - som er defineret som sex imellem mere end to personer - mere end en gang. - Vi ser også, at den yngre generation i højere grad prøver dette af. Generelt er der flere mænd end kvinder, der ønsker at blive optaget i gruppesex-miljøet - og derfor er det også lettere for single-kvinder at blive inviteret indenfor. - Man begrænser antallet af mænd for at forebygge konflikter, og det bliver som regel anset som mindre problematisk med en overvægt af kvinder, da de også i højere grad er interesserede i at have seksuelle aktiviteter med andre kvinde såvel som med mænd, siger den finske forsker. Hvis en swingerklub har en overvægt af mænd, anser man det ofte som et unødvendigt pres på kvinderne - et pres for, at de bliver nødt til at have sex med adskillige mænd. - Men jeg har også set eksempler på, at kvinder har haft en positiv oplevelse ud af, at der har været en overvægt af mænd, fortæller Harviainen. Han har samarbejdet med den amerikanske forsker Katherine Frank, som i samme tiårs-periode har forsket i amerikanske swinger-miljøer. De har opdaget en forskel på de nordiske og de amerikanske miljøer, når det handler om heteroseksuelle mænds åbenhed for at eksperimentere med sex med andre mænd. Mens det ikke er velanset i, og mænds direkte fysiske kontakt begrænser sig til et high five, er mænd i de nordiske swingermiljøer langt mere legesyge. Og her frygter man ikke at blive kaldt hverken biseksuel eller homoseksuel, fortæller den finske forsker. Swinging Selv om han grundlæggende er positiv over for swinger- og gruppe-sex, er han fuldt ud på det rene med, at det ikke er noget for alle: - Det egner sig ikke for de jaloux typer. Ligesom du skal kunne adskille sex og følelser. Sexolog Marina M. de Paoli pointerer, at det kan ende ud i problemer, hvis den ene part ikke har særlig stor lyst til sex med sin partner i hverdagen - men så pludselig bliver vældig seksuelt aktivt i en swingerklub. Men der er også yderst positive sideeffekter af gruppesex, påpeger Harviainen. Faktisk mener han, at det kan være med til at forhindre utroskab. - Hvis folk i konservative miljøer, vil de kunne finde på at få afløb for deres spændings-behov ved at være utro. Det slipper man for i et sådant sex-positivt miljø, hvor man i stedet oplever spændingen sammen, argumenterer han. Også Marina M. de Paoli ser positive aspekter af swingersex-kulturen: - Specielt for de som har været sammen længe, er trygge ved hinanden - men trænger til ny spænding i forholdet. At få disse oplevelser kan bidrage til at forny sexlivet, fordi de får nogle fantasier, de kan trække frem igen senere, siger hun og fortsætter: - Så hvis det er en positiv oplevelser at være med til gruppesex, kan det faktisk føre til, at parret får mere lyst til sex med hinanden, efterfølgende. * * * Det er en livsstil for os De har været sammen i mere end 10 år og for cirka fem år siden bevægede de sig ind i swinger-miljøet. Det har de ikke fortrudt. - Det giver mig en følelse af at leve. Jeg elsker at flirte, og dette giver mig en følelse af at leve. Jeg ville ikke være gået gennem livet, uden at have prøvet dette, siger kvinden, der er i 40'erne. Parret mener, at oplevelserne har styrket deres parforhold. - Vi er utrolig trygge ved hinanden. Og dette er noget, vi gør sammen - vi går ikke bag om ryggen på hinanden, siger manden i 50'erne. De oplever også, at de kan være åbne om deres seksuelle fantasier og erfaringer på en anden måde end andre par. - Jeg husker engang, vi var til en fest, og jeg var på badeværelset. Da jeg kom tilbage, fortalte han mig glædestrålende om en utrolig lækker kvinde som kom forbi og kyssede ham. Han måtte bare fortælle det. For mig var det bare hyggeligt, mens andre ville have givet manden skældud, hvis han havde fortalt om sådan noget, siger hun. Vi har regler Parret mener, at det er en god måde at undgå utroskab på. - Mange er utro, fordi de savner spænding. - Jeg tror ikke, at folk er skabt til kun at have sex med en person hele livet, men på denne måde er der ingen, som bliver ført bag lyset, siger manden. De oplever også, at det efterfølgende styrker sexlivet, når de er alene. - Da kan tit tænke på noget, som er sket, siger de. Men for at være sikre på at bevare trygheden i forholdet, har de også regler. - Vi har en regel om, at vi begynder sammen, og vi forsvinder ikke ud af lokalet sammen med en anden, fortæller hun. Parret har også en regel om at bruge kondom, når de er sammen med andre sexpartnere. - Vi må dog indrømme, at der er en tendens til at skride, men jeg oplever, at der er lidt kønssygdomme i miljøet, siger han, før hun uddyber: - Folk tester sig hele tiden, så hvis nogen får en kønssygdom, bliver det opdaget tidligt. Det er lige så naturligt at snakke om, hvornår man sidst er blevet testet for kønssygdomme som at fortælle, at man har taget en kop kaffe. Og parret fortæller da også, at swinger-miljøet indeholder meget mere end sex. - Der er hyggelige, udadvendte mennesker. Folk tror, at vi har sex hele tiden, men der er grænser for, hvor meget sex, du orker at have - så det er også virkelig hyggeligt og socialt, siger hun. Meget leg Parret fortæller desuden, at der er meget leg forbundet med swinger-livet. - Mange af møderne har et tema, hvor man på den ene eller anden måde klæder sig ud og så er der ofte konkurrencer, hvor man kan slå sig løs, fortæller han. - Hvis nogen bliver virkelig fulde eller begynder at skændes, bliver de ikke inviteret igen, tilføjer hun. Når det gælder narko har klubberne en nultolerance-politik. Og klubberne gør meget ud af at holde fast i et positivt krops-fokus. - I dette miljø er det helt i orden ligegyldigt, hvilken slags krop, du har, påpeger hun. Parret har i løbet af de fem år som aktive i miljøet knyttet nære venskabsbånd. - De fleste af de venner, vi har i dag, er faktisk fra swingermiljøet. Så når vi bliver inviteret til en almindelig 50 års-fødselsdag med familie og børn, bliver vi nødt til have en dæk-historie klar for, hvordan vi kender hinanden, siger manden i forholdet, mens han ler. Tænder på det forbudte Parret ønsker at være anonyme, da de oplever, at det at være swingere og at have gruppesex, fortsat er tabu i Norge. - Faktisk er man nu mere åbne omkring det i udlandet. I Sverige er det så småt ved at blive anset som kult, noget som slet og ret er lidt in - som man i højere grad kan fortælle om på sin arbejdsplads, siger hun. Han håber på, at swinger-sex bliver mere accepteret i samfundet. - Jeg håber, at vi følger efter Sverige og at det bliver mere normaliseret, siger den norske mand. Men...det er dog ikke et nødvendigvis et stærkt ønske, at swinger-sex skal blive fuldt ud og bredt accepteret. - Noget af spændingen ligger netop i, at det er lidt forbudt - at det ikke er noget alle gør, som hun siger. Kvinden morer sig til hverdag over, at folk ikke mistænker hende for at leve et 'dobbeltliv'. - Folk tror, at jeg er verdens kedeligste person, for jeg fortæller ingenting om ferierne, jeg har været på, og jeg er virkelig almindelig på mit arbejde, fortæller hun. Han morer sig til gengæld over at fortælle åbent om sine ferier - i sikker forvisning om, at kollegerne alligevel ikke tror ham. - Når kollegerne spørger, om jeg har haft det sjovt i min ferie, og jeg siger: 'Helt på toppen, jeg havde sex med tre kvinder i en badstue', så ler de bare og siger: 'In your dreams', siger manden og ler. Swinger-cruise Det norske swingermiljø er ganske lille med blot én etableret swingerklub i Oslo. Men inkluderer du de øvrige nordiske landes swingermiljøer er der et større udbud af deltagere. Ellers er det ofte baseret på private arrangementer, fortæller parret. - Vi har også selv arrangeret træf. Så har vi gerne lejet luksushytter i fjeldet, som vi har taget gæsterne med til. Og mulighederne bliver endnu større, når man bruger verden som legeplads - noget parret i dén grad gør. Én gang om året plejer de for eksempel at være med på et cruise, hvor et internationalt swingermiljø overtager hele båden. - Det er en fantastisk oplevelse. Det gør noget ved stemningen, når noget af det første man ser, er alle de andre nøgne. Folk er vældig åbne, og man kommer hurtigt tæt på hinanden, også som mennesker - i modsætning til et almindeligt gå-i-byen-sted, hvor folk bare sidder og skuler til hinanden, og først tør tage kontakt, når de er blevet utrolig fulde, siger kvinden. På krydstogtet er der oven i købet arrangeret kurser, der gerne skulle udvikle deltagernes sexliv. - Jeg meldte os engang til et blowjob-kursus, hvor kvinderne skulle lære at slikke ham bedre. Kursuslederen var festlig, så det var virkelig sjovt, fortæller hun. De nikker genkendende til den finske forskers påstand om, at antallet af enlige mænd bør begrænses ved arrangementerne. - De har ødelagt lidt for sig selv ved ikke helt at forstå reglerne, siger han, mens hun uddyber: - Nogen tror, at de bare kan forsyne sig, og at det er frit tilgængeligt - og det har de misforstået, siger han. Rør forsigtigt For det bliver tydeligt kommunikeret, hvad man ønsker at lave med hvem, og det forventes, at folk respekterer en afvisning. - Hvis du vil tættere på én, er det en uskreven regel, at du meget forsigtigt rører den anden, og hvis vedkommende ikke tager hånden væk, så er det fint at fortsætte, siger han. Der findes også single-kvinder i miljøet, men dem er der - ifølge parret - sjældent problemer med. - Kvinderne er generelt mindre på, og de er også tit interesseret i seksuel leg med hinanden. De har måske bedre antenner end single-mændene, vurderer manden. Samtidig bekræfter parret den finske forskers tese om, at der kun er lille tolerance for seksuel leg mellem mænd. - På udenlandske træf er det faktisk ikke tilladt og betyder bortvisning. Det er nok, den amerikanske indflydelse, som gør, at det er tabu, siger hun. Start ikke som 20-årig De positive oplevelser med at holde ferie sammen med ligesindede har først til at parret i høj grad prioriterer rejser til kendte feriesteder for swingere - som blandt andet ligger på Kreta, i Mexico og på Cape d'Agde i Frankrig. Faktisk er der så meget rejseri i forbindelse med swinger-træf, at det er vanskeligt at få tid til 'almindelig' ferie. - Men swingerferierne er så tilpas intense, at vi gerne lægger en ekstra ferieuge ind efterfølgende for bare at slappe af og finde os selv igen, siger hun og ler. Selv om parret har gode erfaringer med at være swingere, så mener de ikke, at swinger-livet passer til alle. - Hvis det er et nyt forhold, og de hurtigt kommer ind i swinger-miljøet, så plejer forholdet at gå i stykker, siger hun, og han uddyber: - Ja, men bliver nødt til at være trygge ved hinanden og forholdet. Parret mener også, at man bør starte forsigtigt. For eksempel ved bare at have sex med hinanden og samtidig kunne se andre have sex. De anbefaler desuden, at man er et godt etableret par, før man giver sig i kast med swinger-sex. - Hvis du starter med dette som 20-årig, hvordan skal du da udvikle dit sexliv og holde på spændingen over tid, spørger hun. Og manden understreger, at swinging ikke er en løsning, når parforholdet halter. - Dette er for dem, som har et godt og solidt parforhold. Reglerne Eksempler på hårde regler Træf-type: Det defineres hvilken type træf, det skal være. Det kan for eksempel være for homoseksuelle, for biseksuelle, for swinger-par som også har en fetich for bondage, et træf for kun specielt inviterede eller et helt åbent træf for alle. Kønsbalance: For træf for begge køn inviterer man med tanke på, at der skal være en vis kønsbalance. Det er som regel sværere for single-mænd at blive inviteret end det er for single-kvinder. Hvor skal sex foregå?: Definerer om det er et træf, hvor man har sex til selve festen, eller om det er et sted, man bare mødes for at organiserer sig i mindre grupper privat. Selve arrangementet: Reglerne for hvordan udgifterne fordeles. Hvem har for eksempel ansvar for at købe mad og kondomer ind? Hjemme hos: Hvis nogen inviterer til træf derhjemme, kan de for eksempel bestemmer, at der er nogle rum, gæsterne ikke har lov til at bruge. Eller formulere regler om, at alle skal komme og gå samtidig for, at naboerne ikke bemærker formålet. Tøjet: Der kan være regler om, at man skal møde op i en bestemt slags tøj. Personlighedstræk: Man undgår gerne at invitere mennesker, som erfaringsmæssigt er svært selvoptagne eller som skaber drama. Nogle fester er med håndplukkede gæster for eksempel ud fra et kriterium om, hvem der opfattes som attraktive. Tidspunkt: At finde det rigtige tidspunkt for et arrangement - så det for eksempel ikke kolliderer med kvindelige deltageres menstruation. Diskretion: En generel hård regel er, at ingen efterfølgende skal fortælle andre, hvem der har deltaget på træffet. Sex-typer: På et almindeligt swingertræf vil der som regel ikke være bondage- og binde-aktiviteter, selv om enkelte af deltagerne kan tænde på dette. Det vil som hovedregel ikke være okay at leve sin fetich ud i forbindelse med swingertræf. Eksempler på bløde regler Aftaler i parforholdene: Alt hvad parrene aftaler på forhånd - om hvad de har lov til og hvad de ikke har lov til, hvordan de skal forholde sig til andre osv. De kan for eksempel aftale, at de ikke må have samleje med andre, men at berøring og oralsex er fint. Eller de kan aftale om de jævnligt skal have øjenkontakt med hinanden. Aftaler mellem gæsterne: Alt hvad gæsterne aftaler under træffet. Gæsterne 'forhandler' hele tiden om, hvad de ønsker at gøre, og et samtykke til at have samleje betyder for eksempel ikke, at man har sagt ja til at have samleje hele aftenen. Ønsket om en ny runde med sex-aktivitet må aftales påny. Alle har til hver en tid ret til at sige nej til sex. Det er accepteret, at alle ikke har lyst til sex med alle, og at det afhænger af seksuel tænding. Man må derfor spørge og aftale hele vejen. Kilde: J. Tuomas Harviainen og artiklen 'Group sex as play. Rules and Transgression in Shared Non-Monogamy'

Sådan er reglerne for gruppesex

Få et unikt indblik i miljøerne, der mødes og har sex på kryds og tværs...

Følg dette emne

Udforsk Ekstra Bladet+

Ubegrænset adgang til over 2000 historier

Få adgang til over 1200 rabatter

Spar 20% på Saxo Premium

Få to gratis e- og lydbøger hos Saxo

Se Copa del Rey og Coppa Italia Frecciarossa

Sådan kommer du mavefedtet til livs

Girospillet: Her er ekspertens svar på dine spørgsmål

Her er pornobranchens største amatører

Udforsk Ekstra Bladet+

Ubegrænset adgang til over 2000 historier

Få adgang til over 1200 rabatter

Spar 20% på Saxo Premium

Få to gratis e- og lydbøger hos Saxo

Se Copa del Rey og Coppa Italia Frecciarossa

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Mystisk ubåd opdaget i Grønland

Putins vilde plastikforvandling: Så meget har han fået lavet

Pia K. amok igen: Hun er Messerschmidts hovedpine

Udforsk Ekstra Bladet+

Mystisk ubåd opdaget i Grønland

Putins vilde plastikforvandling: Så meget har han fået lavet

Putins vanvittige danske palæer

Forladte og faldefærdige OL-ruiner over hele verden

Priser på himmelflugt: Sådan optimerer du dit hjem

Det vidste du ikke om Korsbæk på Bakken