Sex hæmmer ikke sportsfolks præstationer - på banen

Forskere skyder udbredt myte ned

Sex før sport er ikke et problem. Foto: shutterstock.com.
Sex før sport er ikke et problem. Foto: shutterstock.com.

Myten om, at sportssfolk skal afstå fra sex før konkurrencer for at præstere bedre, er udbredt.

Og det er også en misforståelse, viser nyt studie, hvor forskere har gennemgået tidligere undersøgelser på området.

- Vi kunne ikke finde nogle klare videnskabelige beviser, der indikerer, at seksuel aktivitet har negativ effekt på sportsresultater, forklarer studiets hovedforfatter Laura Stefani, der arbejder med sportsmedicin på universitet i Firenze.

Ud af mange studier fandt hun og hendes kollegaer frem til ni videnskabeligt valide undersøgelser, hvor en fx viste, at kvindelige atleters præstation ikke ændrede sig, om de havde sex dagen før eller ej.

Et andet studie pegede på, at marathon-løbere faktisk performer bedre efter sex.

Se også: Forsker: Hver tiende OL-deltager har scoret ved legene

Overordnet set er Stefani skuffet om manglen på undersøgelse, hvilket kan være med til at forklare udbredelsen af myten:

- Men faktisk ser det ud til, at sex - med mindre det sker mindre end to timer før præstationen - kan forbedre sportspræstationen, siger forskeren, der også påpeger, at de psykologiske aspekter af sex før sport er ejheller er blevet undersøgt

Der er heller ikke er skelnet mellem de forskellige sportsgrene, der kan kræve vidt forskellige ting fysisk og mentalt. Og så har ingen undersøgelser taget onani med i ligningen. Overvejelser om eventuelle kulturelle og kønsmæssige forskelle glimrer også ved deres fravær.

Laura Stefani efterlyser flere randomiserede, kontrollerede studier af høj kvalitet.

Sex og onani, hvor man ikke får udløsning, figurerer tilsyneladende heller ikke på forskernes dagsorden. Det mener den danske mandeterapeut og orgasme-ekspert Jakob Kærgaard ellers kan have stor betydning:

Michelle og Anthons sexliv tørrede ind, men en vild gang rafting fik safterne til at sige igen. (Arkivfoto: colourbox.com) Sex og samliv Ekstremsport løftede vores sexliv

Se også: Danske singler: Motion er sexet

 

0 kommentarer
Vis kommentarer
Mest læste i Sex & samliv
Seneste i Sex & samliv
Hent flere

Skærm

Forsiden lige nu
Plus anbefaler
Hent flere