Sådan er hun en god elskerinde

Mænd elsker en sexbegejstret kvinde

Det handler om at være PÅ. At være tilstede i det, du laver. Det lyder måske smadder-let, men mange kvinder er faktisk ikke helt i synk med sig selv, når de har sex. (Foto: colourbox.com)
Det handler om at være PÅ. At være tilstede i det, du laver. Det lyder måske smadder-let, men mange kvinder er faktisk ikke helt i synk med sig selv, når de har sex. (Foto: colourbox.com)

En grådigt pikgal, taknemmeligt jamrende ’jeg æder dig råt og tager den i alle huller 24/7’-type - det må da være den optimale elskerinde - i hvert fald hvis man skal gå efter pornografiens målestok

Vi spurgte sexolog og kognitiv parterapeut Signe V. Bentzen, om det handler om at knalde som en pornodronning, hvis man vil være en god elskerinde:

- Nej, det gør det så ikke. Det handler om at være PÅ. At være tilstede i det, du laver. Det lyder måske smadder-let, men mange kvinder er faktisk ikke helt i synk med sig selv, når de har sex.

- Det kan handle om, at hun skal føle efter, hvad hun synes er dejligt og frækt, men det handler sørme også om at turde mærke efter, hvad berøring, kys og mand (eller anden kvinde) gør ved dig og reagere på det. Og så handler det om at turde føle efter hvordan den anden har det med det, du gør.

Læs:

Sådan bliver du en bedre elsker

Nyder det
En kvinde, som tør nyde sig selv og de følelser hun får i kroppen på sin egen måde, meget attraktiv for manden, mener Bentzen:

- Mange mænd tror, det er dødnemt at være en god elskerinde, men det er det ikke. Det kræver sin kvinde både at turde give sig hen, men også at komme ’tilbage’ fra nydelsen og være den, som er aktiv. Når sex med en kvinde er bedst, føler manden både, at hun nyder hans berøring og andre tricks for så at blive den aktive og den, som ’overtaler’ ham til at tage imod nydelse.

- Det er faktisk igennem sex sammen med netop, den mand er sammen med, at hun opdager, hvad hun kan lide og hvad der øger hendes lyst. Det er vigtigt, at hun husker at give lyd fra sig og på anden måde gøre ham klar på, hvornår det føles rigtigt godt, og i det hele taget hjælper ham med at give hende en god oplevelse. At ligge med lukkede øjne og bare forvente at han selv skal finde ud af det, er virkelig dårlig stil!

TV: Kys trusserne af hende

Sanser
På samme måde skal hun bruge alle sine sanser, når hun går på opdagelse i, hvad han kan lide, forklarer Bentzen:

- Mænd kan ofte bedre sætte ord på, hvad de kunne tænke sig, så ofte kan hun bare spørge. Men at prøve sig frem er bestemt heller ikke en dårlig ide. Det kan jo være, at netop hun kan noget særligt med sine hænder eller sin tunge, som han slet ikke ved, at han vil elske.

Læs:

Sådan bryder I den onde sexcirkel

Er det noget med at finde noget nyt legetøj eller øve sig at tage den i røven, give ham en deep throat eller stikke en finger i hans numre, finde håndjernene frem?

- Det kan det være, men det er måske ikke lige der, du lægger ud. Ved at sætte tempoet ned og ikke bare ’køre repertoiret igennem, når du langt.

- Vær nysgerrig, åbn dine sanser, tjek hvordan han reagerer på dine kærtegn, og mærk selv efter, hvad det gør ved dig. Hvis du er i stand til at nyde din berøring af ham, vil hans oplevelse være en helt anden, end hvis du blot bevæger armen/tungen/hoften uden selv at være med i det.

6 grunde til at hade sex

Hjælp
Hvad er en dårlig elskerinde?

- En dårlig er en død sild. Eller en der hele tiden vil instruere, eller en, der siger, ’nej ikke på den måde, en der begrænser snarere end åbner.

Så selvom mænd ikke bryder som om en død sild, kan det vel også blive for meget med al den aktivitet og iderigdom?

- Ja, hvis hun tonser af sted, og det hele skal gå tjuhej, så hiv fat i hende, og tving hende til at kysse dig eller se dig i øjnene. En mand kan hjælpe sin kvinde til at blive en bedre elskerinde ved at sørge for at tempoet bliver sat ned, så hun får tid til at mærke efter, hvad hun i virkeligheden har lyst til/brug for.

Sådan får hun mere lyst til sex

- Men at være at være aktiv er ikke at kommandere rundt med manden - selvom det også kan være dét, han tænder på. Når man er en aktiv elskerinde, er man også aktivt opfattende.

Det handler med andre ord om en ting: At være musikalsk?

- Ja, det er en god måde at udtrykke det på. Sam-spil er vigtigt. Præcis lige som en samtale kun swinger, hvis begge føler at de bliver hørt og får et dybere indblik i den anden. At opmærksom på hans reaktioner og en dygtig elskerinde vil søge at optimere hans nydelse, når hun kan se noget rammer rigtigt og ikke være komplet optaget af sit eget show og fastkørte rutiner.

Læs:

Derfor er missionæren bedst

Sådan gør du – ifølge sexologen Signe
Prøv fx at bryde rutinen og øve dig på det berømte ’være fuldt tilstede’ ved at trække ham langsomt ud dig, når penetreringen har været i gang et stykke tid. Vis ham blidt, men med overbevisning, at han skal ligge stille på ryggen og at du styrer lige nu.

Sæt dig helt tæt på ham. Husk at trække vejret godt igennem, så din krop gearer ned. Tænk så på, at du skal bruge dine følsomme håndflader til at opleve hans krop og bruge dine øjne som backup.

Læs:

Modne Signe: Mit liv som MILF

Læg hænderne hvilende omkring hans pung og omkring penisen rod, så du har så meget af hans udstyr i dine hænder. Registrer hans reaktioner. Hvad sker der i og omkring hans køn? Dunker det, trækker det sig sammen, vokser eller slappes det? Ændres hans åndedræt, spænder han i kroppen, ser han nydende eller frustrerende ud osv?

Registrer også, hvordan du har det. Er du nervøs, utilpas eller har du det dejligt nu? Kan du mærke din egen krops reaktioner på dét, du laver lige nu? Ændr lidt på dit ’greb’ og mærk efter igen. Brug nogle minutter på at røre og opleve hans køn, før du slipper taget og fortsætter samlejet.

Her er vejen til et godt blowjob