Annonce:

Simple øvelser: Styrk din erektion

Hold potensen i live og få helt styr på underlivet. Du kan rykke rigtigt meget selv med simple øvelser ifølge manden bag bogen 'Fra regnorm til anakonda'

Knibeøvelser kan være vejen til jernhård potens og evig kontrol af dit underliv. Foto: Shutterstock
Knibeøvelser kan være vejen til jernhård potens og evig kontrol af dit underliv. Foto: Shutterstock
Annonce:
Følg Sex & Samliv
Følg Krop og Velvære
Følg Forebyggelse og symptomer
Følg Sexliv
Kun i Ekstra Bladet

Kvinder har gjort det i årevis, men for mænd kan knibeøvelser også gøre underværker for underlivet og holde festen kørende i soveværelset. Ekstra Bladet har talt med en erfaren underviser om de bedste øvelser til at gå fri for rejsningsproblemer og kontrollere luft, afføring og urin.

Knibeøvelserne styrker din bækkenbund, og det er her, du styrer, hvad der kommer ud af din krop.

Ubegrænset adgang til Ekstra Bladet+
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind
Annonce:

Udforsk Ekstra Bladet+

Annonce:
Annonce:
Spar med
Det kan du spare
Elpris lige nu
Vestdanmark
-
kr. pr. kWh*
Østdanmark
-
kr. pr. kWh*

Det bedste fra Ekstra Bladet+

Annonce:

Mest læste lige nu

Hvis folk ønsker Ellemann det godt...
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:

Populært i Ekstra Bladet+

Mere om krop og velvære med Ekstra Bladet+

Mere om krim med Ekstra Bladet+

Mest læste fra den seneste uge

Bagholdet

Annonce:
Annonce: